@karla.cogo5: Você passa o dia todo no computador ou no celular? Então presta atenção nisso 👀 Cada dia mais vejo pessoas com a postura caindo, ombros projetados pra frente e aquela corcundinha aparecendo 😣 A verdade é que sem consciência corporal e exercícios específicos, o corpo vai se moldando à rotina errada. Mas dá pra reverter! 💪 Agora é hora de cuidar da sua postura e salvar sua coluna antes que a dor chegue. Seu corpo merece essa atenção 🫶 #postura #consciênciacorporal #fisioterapia #coluna #pilates