@wmff44: شفت خلي بعد غيبة 🎶🎧#محمد_عبده #ابو_نورة

صــالــح ♛ 📸✈️
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Saturday 25 October 2025 09:16:43 GMT
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Comments

r6_037
ℝ❅ :
ياعمري صوته شفيهههههه 🥺🥺🥺
2025-10-25 09:37:49
121
ha_rlli
🍄 :
سمعت صوت مطربي المفضل في حاله غريبه
2025-10-25 17:50:38
27
bentaden9
🎀يويو🎀 :
الاغنية ونبرة صوتة💔😭😭
2025-10-28 03:22:55
0
mimi24_m
مريم؟. :
2025-10-26 05:13:47
14
0moon0i
0moon0i🇸🇦 :
بسم الله عليك
2025-10-25 19:38:54
7
7ngf
Turki⚜️❤️‍🔥 :
حتى وهو تعبان يتعبنا معه بزياده😫😫
2025-10-25 14:32:21
46
ff5_999
أمــيــره العتيبي💙🤍 :
هذا صوتي لو شفت خلي بعد غيبك بتمسكني البكيه 😓
2025-10-25 15:04:46
18
g_irl33
آ💌 :
اهخخخخخ😭😭😭😭
2025-10-27 18:20:29
3
72.7t
شفت الوهـم🔗 :
اي والله شفته
2025-10-25 19:29:48
4
x.b1000
Abdullah alalyany 🦅 :
والله لو يخلص صوتك وتتكلم بلغة الاشاره ان تبقى الاول بقلوبنا ❤️💔
2025-10-26 03:54:51
7
xu.ill
مَ :
سمعت صوت مُفضلي بحاله غريبه 😥💔
2025-10-26 00:47:50
8
niaxvr
𣎴 :
ما عاش من يبكيك يابو نورة💔
2025-10-25 22:24:56
2
_maybe25_
⭐️🤍 :
ااهخ
2025-10-25 20:22:22
3
mr.k.07
♛Khalid♛ :
بحة الصوت😔💔
2025-10-26 04:46:01
3
ab.olt5
AbdulIlah. :
شفت خلي بعد غيبه معه عيال شكل الغيبه كانت طويله
2025-10-26 08:23:31
0
ild5y
505 :
تكفون الصوت😭😭😭😭💔
2025-10-25 16:18:43
7
nomaa448
رنيٰم :
حتى وهو تعبان صوته يهبل ماشاءالله😭💙
2025-10-25 21:14:27
4
rbod
⠀⠀ :
حتى وصوته كذا دخلني في هواجيس مو طبيعي ي ابو نوره
2025-10-26 19:35:54
1
nnahed0
♡ ♪ Ň :
اخخخ يا أبو نوره 💔💔💔
2025-10-25 14:35:07
6
lmt.sa
+966 :
شفت خلي بعد غيبه و أنا في حاله غريبه 😢!
2025-10-25 18:00:08
3
rr21i0
rr21i0 :
البحححه تكفون😔
2025-10-25 22:14:13
1
sald237
Said 🇴🇲 :
والله شفته في حاله غريبه
2025-10-25 17:33:04
2
mci.00
mci.00 :
ابو نورة اعجازي بالفن ، حتى وهو تعبان يطلع لك من الاغنية ترند ويخلي صوته جميل بالاغنية
2025-10-26 21:05:38
0
avpn161
A :
الصوت حتى وهوه رايح يتعبنا
2025-10-26 00:15:37
3
saudm99
saud :
سلامتك الغالي ابونوره🌷
2025-10-25 18:52:05
4
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La parálisis del TDAH no es flojera. Es tu cerebro saturado... Demasiadas decisiones abiertas... Demasiadas pestañas mentales activas. Y cuando el cerebro no puede elegir… se apaga. No te falta fuerza de voluntad. Te falta energía neuroquímica regulada y seguridad emocional... Pero se puede salir de ese bucle. Aquí van 6 formas reales de romper la parálisis 👇 1. Escucha tu canción favorita🎧 Esa que te hace mover la cabeza sin pensarlo. La música activa el sistema límbico y libera dopamina, ayudando al cerebro a salir del “modo bloqueo”. 2. Muévete, aunque sea un poco🚶‍♂️ Camina por la casa, lava un plato, estírate. El movimiento físico reinicia los circuitos cerebrales de la acción y mejora el flujo de oxígeno al cerebro. 3. Usa la regla de los 5 segundos (Mel Robbins)⏱️ Cuando pienses en algo que quieres hacer, cuenta 5... 4... 3... 2... 1... y hazlo.... Antes de que tu cerebro te convenza de no hacerlo. 4. Busca luz natural☀️ Abre la ventana o sal al sol. La luz activa serotonina y noradrenalina, neurotransmisores que mejoran el ánimo y la atención. 5. Convierte la tarea en un mini-juego 🎮 Pon un temporizador de 10 minutos... Juega a “solo hacerlo hasta que suene”. Tu cerebro ama los desafíos breves con un final claro. 6. Y si hoy no puedes, está bien 💚  No estás retrocediendo. Estás recargando. El descanso también es parte del progreso. No es por pereza... Tienes un cerebro que funciona distinto. Y cuando aprendes a jugar con él… todo cambia. #TDAH #Neurodivergencia #tdahadultos  #Neurociencia #SaludMental
La parálisis del TDAH no es flojera. Es tu cerebro saturado... Demasiadas decisiones abiertas... Demasiadas pestañas mentales activas. Y cuando el cerebro no puede elegir… se apaga. No te falta fuerza de voluntad. Te falta energía neuroquímica regulada y seguridad emocional... Pero se puede salir de ese bucle. Aquí van 6 formas reales de romper la parálisis 👇 1. Escucha tu canción favorita🎧 Esa que te hace mover la cabeza sin pensarlo. La música activa el sistema límbico y libera dopamina, ayudando al cerebro a salir del “modo bloqueo”. 2. Muévete, aunque sea un poco🚶‍♂️ Camina por la casa, lava un plato, estírate. El movimiento físico reinicia los circuitos cerebrales de la acción y mejora el flujo de oxígeno al cerebro. 3. Usa la regla de los 5 segundos (Mel Robbins)⏱️ Cuando pienses en algo que quieres hacer, cuenta 5... 4... 3... 2... 1... y hazlo.... Antes de que tu cerebro te convenza de no hacerlo. 4. Busca luz natural☀️ Abre la ventana o sal al sol. La luz activa serotonina y noradrenalina, neurotransmisores que mejoran el ánimo y la atención. 5. Convierte la tarea en un mini-juego 🎮 Pon un temporizador de 10 minutos... Juega a “solo hacerlo hasta que suene”. Tu cerebro ama los desafíos breves con un final claro. 6. Y si hoy no puedes, está bien 💚 No estás retrocediendo. Estás recargando. El descanso también es parte del progreso. No es por pereza... Tienes un cerebro que funciona distinto. Y cuando aprendes a jugar con él… todo cambia. #TDAH #Neurodivergencia #tdahadultos #Neurociencia #SaludMental

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