@abramov_channel: Зразы с картофельным пюре КБЖУ на 1 контейнер: 480/53/11/36 КБЖУ на 100 грамм пюре: 74/2/14/1 КБЖУ на 1 зразу: 309/47/8/4 Ингредиенты на 4 контейнера: Куриное филе - 600 г Картофель - 750 г Творожный сыр - 100 г Сыр - 100 г Шампиньоны - 360 г Панировочные сухари - 20 г Молоко - 250 г Картофель варим и делаем пюре. Обжариваем грибы, смешиваем их с творожным и обычным сыром. Фарш смешиваем со специями, раскатываем на пленке, добавляем грибы с сыром, формируем зразу, обваливаем в панировочных сухарях и запекаем 15 минут при 200 градусах. Готово.

Abramov_channel
Abramov_channel
Open In TikTok:
Region: DE
Sunday 26 October 2025 10:52:43 GMT
385209
15496
52
2338

Music

Download

Comments

pluchkin
Pumba :
Ложь и кликбейт. Не 30 минут это заняло. 1.5 часа делал.
2025-10-27 17:03:57
29
bolotovar
bolotovar :
30 минут 😭😭😭 Картошку почистить 10 минут Сварить 25 минут Размягчить 1-2 минуты, Параллельно варке, ок, жарить все ингредиенты минут 15, пока фарш крутить молчу... Ладно, купленный, пока крутишь одну зразу пройдёт минут 5, итого 15 для всех трех.. Потом пока в духовке они запекаются ещё минут 30, короче да, я душнила 🥰
2025-10-26 14:27:47
516
johnypyatochka
JohnyPyatochka :
Мммм, картофельный клейстер 🥰🥰🥰
2025-10-26 16:57:09
188
viktoriabueti
viktoriabueti :
Заморозить можно ? Или четыре дня кушать
2025-10-26 20:28:30
4
tryhard3rrr
tryhard3rrr :
Можно ли пожарить в духовке на конвекции ? Или нужно в аэрогриль , чтобы они не потекли ?
2025-10-26 11:36:41
2
abok.999
Абулхаир Сапар :
Запикать в духовке или надо жарить в масле ?
2025-10-26 14:26:47
0
vad1m77747
Ivan :
проще наготовить сразу много и наслаждаться несколько дней
2025-10-27 18:03:52
2
toys_for_kids_1
Babybox бэбибоксы :
Можно артикул на контейнеры ну или объем хотя бы? Никто не отвечает, уже у скольких спросила
2025-10-27 19:05:58
0
_natalie.43
43 :
Я пюре взбиваю миксером минутку, получается кайф
2025-10-27 13:46:35
1
maxdi4
Max Di :
подскажите, сколько по ложкам/гр приправ в т.ч соли вы добавляете? у меня вечная проблема с недосолом, и я поримаю, что все зависит от предпочтений, но пожалуйста, подскажите ваши граммовки😫
2025-10-27 03:05:02
0
rijo0679
RiJo :
Спасибо за рецепт
2025-10-27 11:37:10
1
qls395
секретно :
может быть больше? картофель варится столько времени
2025-10-27 14:19:19
0
vikingmorgan
Kopatach :
картошка с картошкой
2025-10-26 16:21:18
0
rinch512
Rinch :
Если жарить, будет смачносочно))
2025-10-26 15:11:43
0
heyquasimoto
😶‍🌫️ :
а клетчатка где
2025-10-27 18:28:06
0
spizdilopata
СПИЗДИЛ ОПЯТА :
😁😁😁
2025-10-27 17:11:10
0
as.kuzm
As.kuzm :
😁😁😁
2025-10-27 15:48:33
0
sadinsights
Sad Insights :
😁😁😁
2025-10-26 14:58:46
0
dryyfood
дрюфуд :
проблема тут не в рецепте а в том, что автор позицианирует свои блюда как диетические и полезные, для похудения, но это в корне не так. там в одном блюде жира стока, что ты закрываешь двух дневную норму по жирам
2025-10-27 10:11:43
1
matamideva
тгк: МАТАМИ :
А кбжу это для сыров каких какой жирности и с каким белком она же все оч разные особенно творожные
2025-10-27 17:07:23
0
vad1m77747
Ivan :
могу сказать так, зачем так мучаться все равно съешь за 2 приёма пищи 🙄
2025-10-27 18:03:26
0
jekaterina.balber
Jekaterina Balõberdina :
выглядит так,как будто то это уже ели😏
2025-10-27 13:19:47
0
To see more videos from user @abramov_channel, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About