faisalflame1
Region: SA
Sunday 26 October 2025 13:29:59 GMT
159176
2324
73
459
Music
Download
Comments
اس باركلي 🏴☠️ :
طيب انا العب حديد اشد عشان ما يصير ترهل بعدها العب كارديوو عندي جدوال كذا ممتاز ؟
2025-10-26 18:05:45
14
roningym :
افضل ان تمارس Hybrid Athlete 🙏
2025-10-28 00:24:14
1
بوزايد :
انا كنت اتمرن حديد وبس ولكن بعد فترة طويله من الزمن غيرة اللعبه خليت الجم بس مرتين في الاسبوع يوم جسم علوي ويوم سفلي والباقي سيكل وجري وسباحه ومشي والحمدلله افضل بواااايد في كل شي ويكون عندك توافق عضلي عصبي وخاصة مع السباحه. وبالتوفيق للجميع 🥰
2025-10-30 13:00:07
5
Mo :
هو فعلا عنده وجهة نظر بس برضو تقدر تدخل حديد وتلعب معها رياضات اخرى عشان ترفع اللياقة وتصير مرن لانه الحديد الحاله معا الخطوات بيعطيك جسم جميل فقط
2025-10-27 10:28:57
5
a :
لو قلت كلامك بدون ماتكون هالنظاره عليك كان سمعت كلامك
2025-10-28 00:30:41
12
ع :
اسمها كمال اجسام يعني الهدف منها جماليه الجسم يعني مو محتاج القوه ( هو طبعاً تزيد قوته بالشي اللي ينفعه بيومه لا اكثر ولا اقل ) يعني م راح اداوم و اشيل سكوات 200 وخاصتاً بذا الزمن متحتاج تشيل اوزان عاليه ، فهو هدفه جماليه ووصل لها انت هدفك شي ثاني بكيفك وبكيفه م يعمي انت صح او هو صح .
2025-10-26 15:01:56
29
coach alaa.♥️emaad :
انا كوتش وكلاامك صحيح والله عن تجربة وحتى المشتركات عندي امرنهم وادمج مع تمارين اثقال تمارين هيت كارديو و توازن و functional و circuit وبصراحه نتائج رهيبه جسم رياضي مو فقط عضلات
2025-10-30 22:59:18
0
Abu_Rakan :
ياخي انصح والهت كارديو حلو وجميل ما اختلفنا بس ماتقول مامن الحديد فايده حلو الواحد يقوي جسمه وفي نفس الوقت يهتم في الكارديو حاول توازن معلوماتك مافيه شي مزعلنا بس لا تجحد بناء الجسم والحرق اللي يصبر في الحديد 👍
2025-11-02 18:57:50
0
Gustavo :
مفروض المقطع يبدا من الثانية ٣٨ وبعدين يجي الكلام الي بالاول !
2025-11-01 11:28:25
0
Abdulrahman89 :
حبيبي لعبه الحديد لعبه ثانويه يا مثقف واهي اساسيه و لعبة اناتولي لعبة ايرون مان ( سكوات - صدر - ديدلفت )
2025-10-29 20:51:02
0
emad-ba :
جري وحديد وتمارين مرونه تجمع بين العناصر الصحيه الافضل
2025-10-29 22:26:24
1
موها :
كلام سليم
2025-11-02 20:54:54
0
9:00 :
انا ما احب ذا الشخص بس كلامه سليم 👍
2025-10-29 17:34:19
2
Fxxc :
هو فعلاً كمال الاجسام شكل عضلات اكثر من كونه فائده بس حتى يبقى افضل من شخص جالس في البيت
2025-11-03 12:35:35
0
mohammad :
كلااام عيييننن العققلل ❤
2025-10-31 05:14:36
0
B 🏋🏻 :
ياخو انا ابني عضلات عشان شكل جسمي يصير شكله حلو مابي قوة انفجارية مابي اتحرك بسرعة ولا ابي اقدر اركض بالعافية عليك
2025-10-29 22:07:15
0
Yassir Taha :
+سباحه
2025-10-29 00:40:33
0
missing_at_the_sea :
صادق%100
2025-11-02 14:18:22
0
𓂃𓈒𓏸🇸🇦 :
تكفى سو لنا جدول احنا البنات اصحاب الاوزان العالية نبغى نزول وزن بدون ترهل 🥺
2025-10-28 14:02:55
1
abodi.sk8 :
ههههههههه
2025-10-26 17:30:04
0
liweru :
يرجال تمرن وعضل وهرول وتمرن بوزن جسمك ونوع بالرياضة
2025-10-28 11:08:04
2
boxer.10313 :
فعلاً وغيرت من نفسي ودخلت عالم مواي تاي
2025-10-28 00:56:35
0
D. :
والله صادق
2025-10-27 20:45:07
0
users85eo3xjaz :
كلامه صحيح
2025-11-02 14:14:56
0
خالد :
صارلي فتره بالنادي. شفت مقطع لواحد يركض قلت خلني اركض على البحر وغير جوو والله ٥ دقايق ركض ماقدرت
2025-10-28 09:09:11
0
To see more videos from user @faisalflame1, please go to the Tikwm
homepage.
