Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
How To Use
Language
English
عربي
Tiếng Việt
русский
français
español
日本語
한글
Deutsch
हिन्दी
简体中文
繁體中文
Home
Detail
@lordmust: #fyp
Showtime
Open In TikTok:
Region: SE
Monday 27 October 2025 14:19:11 GMT
229636
19485
183
1537
Music
Download
No Watermark .mp4 (
1.1MB
)
No Watermark(HD) .mp4 (
0.69MB
)
Watermark .mp4 (
0MB
)
Music .mp3
Comments
MR.076 :
Madrid 23/24
2025-10-27 14:22:09
172
LM19 💙❤️ :
That win against Alaves felt like losing 😭💔
2025-10-27 15:48:48
587
maumauu26 :
pero 2024 ya quedó atrás
2025-10-28 20:15:35
0
✮⋆˙ :
Yall don’t see the vision
2025-10-27 18:53:18
103
rtn :
Madrid23/24🤭🤭
2025-10-27 17:38:19
59
Davi :
Kkkkk
2025-10-28 00:13:53
28
Polish Patriot 🇵🇱✝️ :
No Lewandowski no party
2025-10-27 20:09:01
4
Deremon_The_Clipper :
yeah because this year half the team is injured
2025-10-28 11:36:25
3
Daro :
No Lewandowski No Raphinia = lose
2025-10-27 15:41:57
116
𝐵𝓎𝓁𝓃𝓉⁷ :
without raphinha / with raphinha 2 g/a vs Young 1 vs Alaves 2 vs Sevilha 3 vs Bayern 2 vs Madrid
2025-10-27 15:31:06
40
Ali :
Madrid 23/24 clears
2025-10-28 11:02:29
0
sané :
beat bayern and madrid within 3days isn't for everyone 😂
2025-10-27 16:58:31
21
? MAGA ? :
2025-10-28 01:58:26
7
Aar Raouf :
We live in 2025 dude, we won ucls and we haven't bragged this much about em
2025-10-28 01:45:51
1
⌬ 𝓡𝓸𝓶𝓮𝓵 ⌬ :
el barça y liverpool ahorita estan por mal momento esperen a q despierten
2025-10-27 18:57:50
62
Chess GM :
man united now
2025-10-27 15:09:56
140
. :
no Raphinha...no win 😂
2025-10-27 18:25:30
1
wisla_sharks00 :
So it turns out that Sevilla is better than Real and PSG
2025-10-27 18:38:00
3
Anthony javier :
Pasado 😂
2025-10-27 21:13:35
0
Barça fan :
November 2024:🤡 November 2025:💀💀💀
2025-10-27 17:11:52
36
Nxthan :
psg ?
2025-10-28 08:53:44
0
AndrejX :
no Rapha no win
2025-10-27 16:10:22
22
jossu_333 :
no raphina no party
2025-10-27 18:15:55
7
Ismael :
All lose without raphinha
2025-10-27 18:30:55
0
calderaro_breno :
Without Raphinha…
2025-10-28 17:32:20
1
To see more videos from user @lordmust, please go to the Tikwm homepage.
Other Videos
@Elf Grill these are BEAUTIFUL. I’m seriously so excited to use them. There’s so many pretty colors too! And the price is INCREDIBLE #tiktokshopcybermonday #tiktokshopblackfriday #tiktokshopfalldealsforyou #fallfestival #tiktokshopcreatorpicks
En La Bestia Fitness lloramos, sudamos, y a veces nos arrastramos… Pero nunca falta una buena risa entre rep y rep 😅 Aquí el WOD no perdona, pero el ambiente lo compensa todo. #CrossFitConSabor #LaBestiaFitness #RíeYRevienta #ComunidadBestia #CrossFitEcuador #SomosLocosPeroFelices #ecuador🇪🇨
Aquí tienes una rutina para aumentar tu capacidad en pull-ups explosivas: Día 1: 1. Calentamiento: Realiza 5-10 minutos de cardio ligero o salto de cuerda. 2. Pull-ups explosivas: Haz 4 series de 6-8 repeticiones explosivas. Concéntrate en levantarte rápidamente y bajar de manera controlada. 3. Dominadas en negativo: Realiza 3 series de 5-6 repeticiones, bajando lentamente desde la posición superior. 4. Flexiones de brazos: Completa 3 series de 10-12 repeticiones para fortalecer tus músculos del pecho y tríceps. 5. Descanso: Descansa 2-3 minutos entre cada serie. Día 2: 1. Calentamiento: Realiza 5-10 minutos de cardio ligero o salto de cuerda. 2. Pull-ups explosivas con peso: Haz 4 series de 5-6 repeticiones explosivas mientras sostienes un peso adicional con un cinturón de pesas o mochila. 3. Fondos en paralelas: Completa 3 series de 8-10 repeticiones para fortalecer tus tríceps y hombros. 4. Curl de bíceps: Realiza 3 series de 10-12 repeticiones para fortalecer tus bíceps. 5. Descanso: Descansa 2-3 minutos entre cada serie. Día 3: 1. Descanso activo: Realiza actividades de movilidad y estiramientos suaves para recuperarte. 2. Cardio opcional: Si lo deseas, puedes hacer 20-30 minutos de cardio ligero como natación o ciclismo para mantener la resistencia. Repite este ciclo de entrenamiento durante 4-6 semanas, aumentando gradualmente la resistencia o el peso para seguir desafiándote. Asegúrate de mantener una buena técnica en cada repetición y escuchar a tu cuerpo para evitar lesiones. ¡Buena suerte con tu entrenamiento de pull-ups explosivas! #calistenia #motivacionfitness #workout #gymmotivation #rutinafitness #calisteniamexico #calisteniamotivacion #highpullups
#kozzi #viraltiktok #fypシ
About
Robot
Legal
Privacy Policy