@alwaysbillkin: ✨ ถึงหน้าจะเลอะ แต่ยังน่ารักอยู่มากค่าาาา 😘💗🌟 #ppkritt #พีพีกฤษฏ์ #ppkritentertainment

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Tuesday 28 October 2025 06:54:45 GMT
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user69062081203658
มี๊น้องพีพี :
น่ารักอะ
2025-10-28 08:45:35
0
pp_k47
🙂 :
น่ารักก
2025-10-28 08:19:12
0
user3870861622410
จุ๋ม :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2025-10-28 14:35:20
0
lenguyen081082
Lê Nguyễn 🌸🐬 :
🥰🥰🥰
2025-10-28 10:46:59
0
user3695614719219
บุญส่ง บุญจันทร์ :
🥰🥰🥰
2025-10-28 06:57:36
0
dawthaelay68
dawthaelay68 :
I want to video can you sent please🙏
2025-10-28 07:34:30
0
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Aujourd’hui je viens de passer un palier, celui de passer la barre des 20 km en courant 🏃🏻‍♂️ Donc ce matin je me suis levé et je me suis dit « C’est parti pour faire 20 km ! » Je suis passé à l’action et je n’ai pas cherché à attendre le bon moment pour le faire, je l’ai juste « fait ». Alors oui, des gens font des performances bien plus admirables que les miennes, courir un marathon (+42 km) en - de 4:00/km, ce que je trouve juste extraordinaire 🤩 Mais ici l’objectif est de sortir de sa zone de confort, aller au-delà de ses limites et pour cela il m’aura fallu puiser dans des ressources dont je n’avais pas conscience qu’elles existaient. J’ai dû affronter la peur, le doute, la douleur sans jamais baisser les bras. Pour ma part, à partir du 15ᵉ km j’ai eu une énorme douleur au genou droit, plus particulièrement à l’articulation. Je me suis demandé si j’arriverais à faire les 20 km au vu de la douleur et j’ai failli flancher des centaines de fois à partir de ce moment. Le mental a été mis à rude épreuve. Et crois-moi, quand la douleur arrive, le temps se met à passer très très lentement ⏳. Comme tu peux le voir, malgré mon genou et mon envie d’abandonner toutes les 30s, j’ai quand même réussi à aller jusqu’au bout et j’en suis très fier même si cela n’a pas été facile. Ce que je dis est valable pour d’autres projets que le sport, ça peut être professionnellement, socialement, etc… Donc si tu hésites, passe à l’action, pas dans 1 semaine ni demain, fais-le « maintenant ». Alors je ne te garantis pas que ce sera facile : tu vas devoir affronter la peur, le doute, la douleur ou même les gens qui vont te critiquer et essayer de te déstabiliser, mais reste bien focus sur l’objectif 🎯 Soyez juste la meilleure version de vous-même chaque jour ! Je m’efforce aussi d’être la meilleure version de moi-même chaque jour. Même si ce n’est pas facile, je persévère encore et encore mais je sais que ça finira par payer. Et au vu de l’état de la société actuelle, vous avez plutôt intérêt à croire en vous parce que personne d’autre ne le fera à votre place. Si tu as lu jusqu’ici, c’est que tu as la volonté toi aussi de t’améliorer. Donc tu es en plein dans la peur, les doutes, la douleur et l’envie de complètement abandonner. Ne baisse pas les bras, ça finira par payer ! Breathe, have faith, and everything will turn out for the best !
Aujourd’hui je viens de passer un palier, celui de passer la barre des 20 km en courant 🏃🏻‍♂️ Donc ce matin je me suis levé et je me suis dit « C’est parti pour faire 20 km ! » Je suis passé à l’action et je n’ai pas cherché à attendre le bon moment pour le faire, je l’ai juste « fait ». Alors oui, des gens font des performances bien plus admirables que les miennes, courir un marathon (+42 km) en - de 4:00/km, ce que je trouve juste extraordinaire 🤩 Mais ici l’objectif est de sortir de sa zone de confort, aller au-delà de ses limites et pour cela il m’aura fallu puiser dans des ressources dont je n’avais pas conscience qu’elles existaient. J’ai dû affronter la peur, le doute, la douleur sans jamais baisser les bras. Pour ma part, à partir du 15ᵉ km j’ai eu une énorme douleur au genou droit, plus particulièrement à l’articulation. Je me suis demandé si j’arriverais à faire les 20 km au vu de la douleur et j’ai failli flancher des centaines de fois à partir de ce moment. Le mental a été mis à rude épreuve. Et crois-moi, quand la douleur arrive, le temps se met à passer très très lentement ⏳. Comme tu peux le voir, malgré mon genou et mon envie d’abandonner toutes les 30s, j’ai quand même réussi à aller jusqu’au bout et j’en suis très fier même si cela n’a pas été facile. Ce que je dis est valable pour d’autres projets que le sport, ça peut être professionnellement, socialement, etc… Donc si tu hésites, passe à l’action, pas dans 1 semaine ni demain, fais-le « maintenant ». Alors je ne te garantis pas que ce sera facile : tu vas devoir affronter la peur, le doute, la douleur ou même les gens qui vont te critiquer et essayer de te déstabiliser, mais reste bien focus sur l’objectif 🎯 Soyez juste la meilleure version de vous-même chaque jour ! Je m’efforce aussi d’être la meilleure version de moi-même chaque jour. Même si ce n’est pas facile, je persévère encore et encore mais je sais que ça finira par payer. Et au vu de l’état de la société actuelle, vous avez plutôt intérêt à croire en vous parce que personne d’autre ne le fera à votre place. Si tu as lu jusqu’ici, c’est que tu as la volonté toi aussi de t’améliorer. Donc tu es en plein dans la peur, les doutes, la douleur et l’envie de complètement abandonner. Ne baisse pas les bras, ça finira par payer ! Breathe, have faith, and everything will turn out for the best !

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