@ukofit: Kas sa tarbid piisavalt seda? Kui sa sööd palju valku aga väldid seda siis sa pole nii tervislik kui sa arvad. Iga 10g kiudaineid vähendab sinu surmariski 10% võrra ehk ära väldi neid. Ei ütle jällegi seda, et söö 100g kiudaineid päevas, et olla surematu. Nii see päris ei toimi. ✅ Soovitus meestele: 30-40g päevas naistele: 20-30g päevas Annan videos ka 3 lihtsat nippi, kuidas rohkem kiudaineid oma dieeti saada. #eesti #eestitiktok #eestivideod #trenn #toitumine

ukofit

Open In TikTok:

Region: EE

Tuesday 28 October 2025 15:04:34 GMT

13545

427

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.83MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.38MB) Watermark .mp4 (2.97MB) Music .mp3

Comments

Plaplap :

Et siis soon 100g ja olen surematu

2025-10-28 18:54:52

:

mul suva nendest aga kgg soonud 40-50🤷‍♂

2025-10-28 17:07:29

Välek Vibulane :

Yes, but why so serious? 😳

2025-10-30 17:12:54

Mait Kikkas :

ma ainult liha ja köögivilja söön, ära plóksi

2025-10-28 21:30:41

taikonaut :

10g eest sain mina paar aastat

2025-10-28 15:12:28

PrimeSculpt :

Hingamine suurendab surmariski , ei soovita hingata

2025-10-28 18:49:40

beebibeebi80 :

surm tuleb nii kui nii kas närid seda janti või mitte

2025-10-28 16:20:13

💫 :

ei ma rohkem kui 7.4g ei ostaks

2025-10-28 19:05:12

To see more videos from user @ukofit, please go to the Tikwm homepage.

ukofit

Open In TikTok:

Region: EE

Tuesday 28 October 2025 15:04:34 GMT

Music

Download

Comments

Plaplap :

Et siis soon 100g ja olen surematu

:

mul suva nendest aga kgg soonud 40-50🤷‍♂

Välek Vibulane :

Yes, but why so serious? 😳

Mait Kikkas :

ma ainult liha ja köögivilja söön, ära plóksi

taikonaut :

10g eest sain mina paar aastat

PrimeSculpt :

Hingamine suurendab surmariski , ei soovita hingata

beebibeebi80 :

surm tuleb nii kui nii kas närid seda janti või mitte

💫 :

ei ma rohkem kui 7.4g ei ostaks

Other Videos

About

Legal

ukofit

Open In TikTok:

Region: EE

Tuesday 28 October 2025 15:04:34 GMT

Music

Download

Comments

Plaplap :

Et siis soon 100g ja olen surematu

￼ :

mul suva nendest aga kgg soonud 40-50🤷‍♂

Välek Vibulane :

Yes, but why so serious? 😳

Mait Kikkas :

ma ainult liha ja köögivilja söön, ära plóksi

taikonaut :

10g eest sain mina paar aastat

PrimeSculpt :

Hingamine suurendab surmariski , ei soovita hingata

beebibeebi80 :

surm tuleb nii kui nii kas närid seda janti või mitte

💫 :

ei ma rohkem kui 7.4g ei ostaks

Other Videos

About

Legal

: