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@sktraining_4u: Well the decorations are officially up just in time to take them down this weekend… #halloween #halloweendecor #witchdecor #halloweenwitches

SabrinaMoira
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Wednesday 29 October 2025 18:14:37 GMT
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Young Hash - Scama 🫣 @Young Hash #younghash #scama #italiansound #viralcontent #trendingmusic Mado', come scama, ah, sentila Vuole la quinta volta, la sesta, la settima Mi guarda allo specchio mentre si pettina Stasera non ci sono, sono a cena con la femmina Se la vigilessa è bona, mi faccio multare (multami) La mia ex non mi vuole manco salutare ('sta trimona)
Young Hash - Scama 🫣 @Young Hash #younghash #scama #italiansound #viralcontent #trendingmusic Mado', come scama, ah, sentila Vuole la quinta volta, la sesta, la settima Mi guarda allo specchio mentre si pettina Stasera non ci sono, sono a cena con la femmina Se la vigilessa è bona, mi faccio multare (multami) La mia ex non mi vuole manco salutare ('sta trimona)
A fadiga ocular digital é caracterizada por sintomas visuais e oculares, que incluem irritação ocular, prurido, olhos secos, sensação de ardor, vermelhidão, lacrimejamento, fotofobia, dor no pescoço e costas, entre outros. É uma consequência do esforço intenso dos olhos que se mantêm focados, sem piscar e expostos à luz dos dispositivos durante um longo período de tempo. Para diminuir os impactos do uso prolongado das telas, seguem algumas orientações: Alterar as configurações do computador Tornar o tamanho das letras do texto duas vezes maior do que o habitual pode reduzir a fadiga ocular. Também fique atento ao excesso de cores: ler texto preto contra um fundo branco exige menos esforço para os olhos. Reduza o brilho da tela Telas de proteção anti-reflexo podem ser aplicadas a computadores e celulares. Para celulares já se tem aplicativos que reduzem o excesso de luz azul (luz emitida pelas telas, que produz efeitos nocivos ao corpo). O uso de óculos com lentes apropriadas também podem ajudar. Ajuste o contraste da tela Altere as configurações para que a tela fique brilhante apenas o suficiente para que a leitura não exija esforço. Muito brilho não faz bem, mas pouca luz, também não. Lembre-se de que o contraste ideal depende da luz ambiente e pode variar em dias mais claros ou mais escuros. Verifique a iluminação do ambiente Que deve ser distribuída de forma uniforme, evitando sombras, reflexos, contrastes e ofuscamentos. Evite ficar com a tela de frente para luz natural. Distância do monitor Mantenha-se a mais ou menos um braço esticado do monitor, com a tela na altura dos olhos, fazendo os ajustes, quando necessário. Ao celular e tables, não permanece com os olhos muito próximos das telas. Regra 20-20-20 para prevenir e aliviar a fadiga ocular digital Esta é uma regra muito simples e tem esse nome porque estabelece que a cada 20 minutos passados olhando para uma tela, a pessoa deve desviar o olhar para algo a aproximadamente seis metros de distância e fixar a visão por 20 segundos. #miopia #fadigaocular #oftalmologia #telas #tela #pandemia
A fadiga ocular digital é caracterizada por sintomas visuais e oculares, que incluem irritação ocular, prurido, olhos secos, sensação de ardor, vermelhidão, lacrimejamento, fotofobia, dor no pescoço e costas, entre outros. É uma consequência do esforço intenso dos olhos que se mantêm focados, sem piscar e expostos à luz dos dispositivos durante um longo período de tempo. Para diminuir os impactos do uso prolongado das telas, seguem algumas orientações: Alterar as configurações do computador Tornar o tamanho das letras do texto duas vezes maior do que o habitual pode reduzir a fadiga ocular. Também fique atento ao excesso de cores: ler texto preto contra um fundo branco exige menos esforço para os olhos. Reduza o brilho da tela Telas de proteção anti-reflexo podem ser aplicadas a computadores e celulares. Para celulares já se tem aplicativos que reduzem o excesso de luz azul (luz emitida pelas telas, que produz efeitos nocivos ao corpo). O uso de óculos com lentes apropriadas também podem ajudar. Ajuste o contraste da tela Altere as configurações para que a tela fique brilhante apenas o suficiente para que a leitura não exija esforço. Muito brilho não faz bem, mas pouca luz, também não. Lembre-se de que o contraste ideal depende da luz ambiente e pode variar em dias mais claros ou mais escuros. Verifique a iluminação do ambiente Que deve ser distribuída de forma uniforme, evitando sombras, reflexos, contrastes e ofuscamentos. Evite ficar com a tela de frente para luz natural. Distância do monitor Mantenha-se a mais ou menos um braço esticado do monitor, com a tela na altura dos olhos, fazendo os ajustes, quando necessário. Ao celular e tables, não permanece com os olhos muito próximos das telas. Regra 20-20-20 para prevenir e aliviar a fadiga ocular digital Esta é uma regra muito simples e tem esse nome porque estabelece que a cada 20 minutos passados olhando para uma tela, a pessoa deve desviar o olhar para algo a aproximadamente seis metros de distância e fixar a visão por 20 segundos. #miopia #fadigaocular #oftalmologia #telas #tela #pandemia
#cuisine #cuisineivoirienne🇨🇮🇨🇮🇨🇮 #cotedivoire🇨🇮 #cuisineafricaine #recettefacile #cuisinedumonde❤️ @Bara Musso CI
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