1. Home
  2. Detail

@indiesadventure: #fit #wasian #wolfcut #08 rawr

인디고🇰🇷🇬🇧
인디고🇰🇷🇬🇧
Open In TikTok:
Region: US
Wednesday 29 October 2025 20:57:32 GMT
116884
22326
53
1322

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.25MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.46MB) Watermark .mp4 (1.31MB) Music .mp3

Comments

mi.sa..ki
شهد :
[sticker]
2025-10-30 00:24:22
349
lucija72002
lucija :
help i want this hairstyle but how am i gonna tie my hair in PE class i mean bangs
2025-11-05 14:39:28
4
bachira_doesntstnk
Bachira :
The type of girls i see in vacation that ill never see again in my life
2025-10-30 19:45:25
93
la_gce
La_GCE :
Oye Roblox, juegas linda?
2025-11-09 02:27:40
0
gent_9
Gent 𒉭 :
uhm hi lol
2025-10-31 09:23:51
20
tushh_0
*AZUCAR* :
yo tengo salud, gracias. (😭)
2025-11-04 21:39:54
17
j4yzenin
Jay🦦 :
Lady from Dmc??
2025-10-31 10:20:27
1
epicyeman98
COolNiceBean :
sup luh tyler
2025-11-08 18:26:27
0
inianaw
Noralí 𖹭 :
HER HAIR 😭😭 LOVE IT
2025-11-05 04:25:35
2
guadalupesantos24
Guadalupe Santos :
I love bonita
2025-11-02 19:56:13
0
clitterbomb
아렛୧ :
cutie
2025-10-30 01:16:23
0
stayimkardessorunmuvar
hanj.mn :
Goshhh, whats the beauty
2025-11-06 23:30:14
0
miguelcastillol2914
angel flores 🇨🇱 :
2025-10-29 21:09:17
35
luly.401
롤로❤️‍🔥 :
The hir ❤️‍🔥
2025-11-06 10:54:33
2
.on_x1
𖣂𝐀𝐘𝐒𝐄𝐋 :
بدري
2025-10-29 22:32:09
0
coucou_5853
Enzo :
2025-11-07 17:29:31
1
iendbhdk102
spi :
헐 존예다
2025-11-06 06:25:35
1
thicoriqo_
thicoriqo_ :
nya arigato
2025-10-29 21:32:16
0
iamhsan
َ :
wow
2025-10-30 07:32:51
0
mateo_mcm_
juano05 :
bro perfect
2025-10-29 21:05:02
0
ice_luck0
ice_luck0 :
yes
2025-10-30 21:04:26
0
norawps
. :
hi babee
2025-10-30 05:45:56
1
ninoxe_
ninoxe :
amazing song nd w beauty 🙏🏼
2025-10-30 23:41:40
3
kotofn
koto :
2025-10-31 20:49:11
1
milan.......01
Milan :
why do I see so many lovely girls and then I'm sad because I am now single for 17 years
2025-10-31 11:24:15
3
To see more videos from user @indiesadventure, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#CapCut
#CapCut


🥺❤
🥺❤
ขั้นตอนการดูจิตที่กลางอก (พระอาจารย์ธวัชชัย ธมฺมทีโป) 1. การค้นพบจิต - หงายมือทั้ง 2 ข้าง วางบนหัวเข่าสูดลมหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ ผ่อนลมหายใจออกเบาๆ ลงไปตรงกลางทรวงอก บริเวณลิ้นปี่ นิ่ง.. และสังเกตสักครู่หนึ่ง จะมีความรู้สึกเหมือนชีพจรเต้นอยู่ ตึ้บๆ วึ้บๆ (เกิด-ดับ) บางครั้ง รู้สึกแน่นๆ เหมือนเหนื่อยๆ หรือ รู้สึกว่างๆ อยู่ภายใน ก็ให้สังเกตความรู้สึกไว้ตรงนี้ด้วยอาการที่ผ่อนคลาย 2.เรียนรู้การรับ-ส่งกระแสเพื่อแผ่เมตตา - นำจิตไปรู้สึกที่มือทั้ง 2 ข้าง ค่อยๆยกมือขึ้น ระยะห่างกันเล็กน้อย นิ่ง.. สังเกตความรู้สึก จากนั้น ขยับมือเข้า - ออก ช้าๆ จะรู้สึกเหมือนแรงดึงดูด หรือลูกบอลพลังงาน ให้ส่งกระแสซึ่งกันและกัน โดยฝ่ายรับยกมือค้างไว้ ฝ่ายส่งขยับมือเข้า-ออก ส่งกระแสเข้าไป แล้วให้ผู้รับบอกความรู้สึกของกระแสที่รับได้ จากนั้น ผู้รับเปลี่ยนเป็นผู้ส่ง แล้วให้บอกความรู้สึกซึ่งกันและกัน ต่อมา เปลี่ยนรูปแบบการส่ง โดยฝ่ายรับ หงายฝ่ามือขึ้น ไม่ต้องเคลื่อนไหว ฝ่ายส่ง คว่ำมือลง ผู้ส่งน้อมกระแสจากจิตไปที่มือทั้ง 2 ข้าง ขยับมือขึ้น-ลงช้าๆ เพื่อสังเกตความรู้สึกที่ส่งไป แล้วบอกความรู้สึกซึ่งกันและกัน เช่น อุ่นๆ ร้อนๆ เหมือนแรงดึงดูด .. หนักๆ เวลาขยับมือเข้าใกล้ เบาๆ เมื่อยกมือออกห่าง ฯลฯ ฝ่ายรับเปลี่ยนเป็นฝ่ายส่ง ให้ส่งกระแสซึ่งกันและกัน 3.แผ่เมตตาอย่างสั้นๆ-จากจิต นึกถึงใครแผ่เมตตาไป “ให้มีความสุข” การแผ่เมตตาไม่มีประมาณ จากจิต น้อมบุญกุศลที่เราได้ทำแล้วในบัดนี้ แผ่ไปให้พ่อ-แม่ ครูบาอาจารย์ ญาติสนิท มิตรที่รัก นิ่งสักครู่หนึ่ง...เมื่อต้องการออกจากการแผ่เมตตา อย่ารีบลืมตา ให้ตั้งจิตภายในว่า “กลับ” แล้วสูดลมหายใจเข้าช้าๆ ผ่อนความรู้สึกลงมาที่จิต ... ที่มือ... ลงมาที่ขา สัก 2-3 ครั้ง แล้วค่อยๆ ลืมตา พระอาจารย์ธวัชชัย กล่าวต่อว่า เมื่อปฏิบัติได้ดังนี้แล้ว ฝีกบ่อยๆ ก็จะทำไปเองเป็นอัตโนมัติ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือนอน ทุกการเคลื่อนไหว ให้สังเกตความรู้สึกที่จิต เห็นการเกิด-ดับภายในไปตลอดเวลา ศีล-สมาธิ-ปัญญา จึงเดินไปพร้อมกัน #สมาธิบําบัด #สมาธิ #สมาธิภาวนา #สมาธิศาสตร์ #สมาธิจิต
ขั้นตอนการดูจิตที่กลางอก (พระอาจารย์ธวัชชัย ธมฺมทีโป) 1. การค้นพบจิต - หงายมือทั้ง 2 ข้าง วางบนหัวเข่าสูดลมหายใจเข้าช้าๆ ลึกๆ ผ่อนลมหายใจออกเบาๆ ลงไปตรงกลางทรวงอก บริเวณลิ้นปี่ นิ่ง.. และสังเกตสักครู่หนึ่ง จะมีความรู้สึกเหมือนชีพจรเต้นอยู่ ตึ้บๆ วึ้บๆ (เกิด-ดับ) บางครั้ง รู้สึกแน่นๆ เหมือนเหนื่อยๆ หรือ รู้สึกว่างๆ อยู่ภายใน ก็ให้สังเกตความรู้สึกไว้ตรงนี้ด้วยอาการที่ผ่อนคลาย 2.เรียนรู้การรับ-ส่งกระแสเพื่อแผ่เมตตา - นำจิตไปรู้สึกที่มือทั้ง 2 ข้าง ค่อยๆยกมือขึ้น ระยะห่างกันเล็กน้อย นิ่ง.. สังเกตความรู้สึก จากนั้น ขยับมือเข้า - ออก ช้าๆ จะรู้สึกเหมือนแรงดึงดูด หรือลูกบอลพลังงาน ให้ส่งกระแสซึ่งกันและกัน โดยฝ่ายรับยกมือค้างไว้ ฝ่ายส่งขยับมือเข้า-ออก ส่งกระแสเข้าไป แล้วให้ผู้รับบอกความรู้สึกของกระแสที่รับได้ จากนั้น ผู้รับเปลี่ยนเป็นผู้ส่ง แล้วให้บอกความรู้สึกซึ่งกันและกัน ต่อมา เปลี่ยนรูปแบบการส่ง โดยฝ่ายรับ หงายฝ่ามือขึ้น ไม่ต้องเคลื่อนไหว ฝ่ายส่ง คว่ำมือลง ผู้ส่งน้อมกระแสจากจิตไปที่มือทั้ง 2 ข้าง ขยับมือขึ้น-ลงช้าๆ เพื่อสังเกตความรู้สึกที่ส่งไป แล้วบอกความรู้สึกซึ่งกันและกัน เช่น อุ่นๆ ร้อนๆ เหมือนแรงดึงดูด .. หนักๆ เวลาขยับมือเข้าใกล้ เบาๆ เมื่อยกมือออกห่าง ฯลฯ ฝ่ายรับเปลี่ยนเป็นฝ่ายส่ง ให้ส่งกระแสซึ่งกันและกัน 3.แผ่เมตตาอย่างสั้นๆ-จากจิต นึกถึงใครแผ่เมตตาไป “ให้มีความสุข” การแผ่เมตตาไม่มีประมาณ จากจิต น้อมบุญกุศลที่เราได้ทำแล้วในบัดนี้ แผ่ไปให้พ่อ-แม่ ครูบาอาจารย์ ญาติสนิท มิตรที่รัก นิ่งสักครู่หนึ่ง...เมื่อต้องการออกจากการแผ่เมตตา อย่ารีบลืมตา ให้ตั้งจิตภายในว่า “กลับ” แล้วสูดลมหายใจเข้าช้าๆ ผ่อนความรู้สึกลงมาที่จิต ... ที่มือ... ลงมาที่ขา สัก 2-3 ครั้ง แล้วค่อยๆ ลืมตา พระอาจารย์ธวัชชัย กล่าวต่อว่า เมื่อปฏิบัติได้ดังนี้แล้ว ฝีกบ่อยๆ ก็จะทำไปเองเป็นอัตโนมัติ ไม่ว่าจะยืน เดิน นั่ง หรือนอน ทุกการเคลื่อนไหว ให้สังเกตความรู้สึกที่จิต เห็นการเกิด-ดับภายในไปตลอดเวลา ศีล-สมาธิ-ปัญญา จึงเดินไปพร้อมกัน #สมาธิบําบัด #สมาธิ #สมาธิภาวนา #สมาธิศาสตร์ #สมาธิจิต
لا متسبنيش...💔🫂#fyp #foryoupagе #تصميمي #حلات_واتس #explore
لا متسبنيش...💔🫂#fyp #foryoupagе #تصميمي #حلات_واتس #explore

About

Legal