##اللبن_الرايب🍶🥡🍚 فوائد اللبن الرايب التي لا تُحصى و التي أثبثتها الكثير من التجارب و الدراسات الحديثة .. و أهمها : 1- أن تناول اللبن يساعد على التخلص من مشكلة تراكم الدهون في منطقة البطن (الكرش). 2- يحتوي على بكتيريا نافعة تساعد في الهضم و التخلص من الإنتفاخ و تعمل على تطهير المعدة من الفضلات و تخليص الحلق من البكتيريا المسببة لرائحة الفم الكريهة ، و يفضل تناوله في الليل أو قبل النوم 3- يَحرق الدهون في الجسم و يقوي العضلات و أفضله لذلك ما كان غني بالكالسيوم ، الذي يساعد على تحفيز الجسم لحرق الدهون و عدم تكوُّن كميات جديدة منه ، في حين أن الغذاء قليل الكالسيوم يزيد من إنتاج أنزيمات منتجة للدهون . 4- غذاء علاجي .. فاعليته في تقليل الإصابة بسرطان القولون .. لقدرته على زيادة نشاط الجهاز المناعي . 5- قدرته على خفض نسبة الكولسترول في الدم . 6- مقاومته للإلتهابات الطفيلية . 7- البروتين الموجود فيه يستطيع خفض ضغط الدم . 8- يتوفر فيه الفيتامينات الضرورية للحياة (ب1,ب2,ب3,ب5,ب6,ب12,أ,ك) 9- تتركز فائدة اللبن في مادة (اللاكتوز باشيلس) و هي ميكروب ميكرسكوبي الحجم يهاجم الكائنات غير المرغوب فيها .. و هي لتطهر الأمعاء و تقضي على ما مقداره 85% من الجراثيم الضاره بها . 10- يُعد من الأطعمة سهلة الهضم فهو أسهل من الحليب و اللبن.. 11- يحتوي على قيمة غذائية عالية ، فهو أنسب طعام للمسنين .. 12- ذو فائدة علاجية و غذائية و وقائية بإذن الله لأنه يزيد المناعة و قدرة التحمل و يعمل على تقوية الجهاز الهضمي و الدورة الدموية .. 13- يؤخر أعراض الشيخوخة و ترطيب البشرة و نضارتها و جمال العينين👀 لمن داوم على أكله .. 14- خط دفاعي قوي يوقف ترسب الكولسترول على جدران الشرايين و خاصة التي تغذي القلب و المخ .. 15- يساهم في التجديد الدائم و الحيوية الثابتة و جمال المظهر و سلامة الأجهزة من الأمراض 16- يُقوي المعدة و يقطع الإسهال و يخصب البدن و يُسكن الحرارة 17- يتلف العصبات القولونية في المعدة و الأمعاء . 18- مفيد في حالات إلتهاب الكبد و الكلى و ضعفهما و تخمرات المعدة حيث أنه طارد للغازات 19- يدر البول و يكافح الحصى في المثانة و الكلى و يذيب الرمال . 20- مفيد لحالات تصلب الشرايين و الوهن .. 21- يهدئ الأعصاب .• لا تكب الماء الذي يرافق اللبن (زلال اللبن ) ففيه علاج لترسب صلي على رسول الله#لايك__explore___متابعة🧸🔥🤍 - @ealamalasirar1