Raquel Gutierrez Alp
Region: CR
Friday 31 October 2025 02:03:21 GMT
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Comments
Marco :
Hola. Los nervios son normales. “Si no te da un poquito de miedo, el reto no es suficientemente grande”. Yo estoy viviendo algo parecido. Estoy a 3 semanas de hacer un full IM
2025-11-03 16:56:12
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gabsch :
aquí es donde sale tú verdadero carácter, y después de esta carrera serás otra! correr no es fácil, pero es que ahí está la hazaña, tienes que aprender a disfrutar de los entrenos, sentirte agradecida de que tus pies están bien, que tus órganos están bien, sé que suena hasta raro decir todo eso, pero del agradecimiento nacen fuerzas.
2025-11-04 20:51:30
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LEONARDO MUÑOZ RECAL :
Esta todo OK el susto es normal esta va a ser mi 3era media este año y en la vida y lo mas que corro previo a media son 14k! Todo va a estar bien! Animos!
2025-11-06 01:52:14
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adri céspedes :
lista para esos 30k🙏🏽
2025-11-03 18:43:11
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Alonso Fallas :
estoy igual y tras de eso estoy con mucho dolor en la periotibial 😭 estoy super ansioso y nervioso 😭
2025-10-31 14:00:32
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Fer Paniagua :
La vas a terminar y después vas a estar tan feliz 💓🤌🏼 Disfrútela 👊🏼✨
2025-10-31 14:29:14
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Claudia Ocampo :
Si se puedeeeeeee
2025-10-31 02:27:31
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Froy ADM :
es normal los nervios pero si lograste 17km de fijo logras los 21km animo👏 cuando estés en la carrera lo importante es disfrutar 💪💪👏
2025-11-05 02:59:55
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Muévete con Carla :
Yo salte a mi primer 21km cuando había hecho 3 (5km) 3 (10km). La verdad para no sentirme así muy asustada. Lo cual no se puede evitar. Pero el cuerpo necesita adaptación. Si ya hiciste 17km entonces ya estás súper cerca. 👏
2025-11-05 04:35:13
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Jessy 🌻🐕🥑🇨🇷 :
Si lo logra, creo que la mente a veces a uno le juega una pasada, pero uno es fuerte 💪 todo en la mente, si ha entrenado adelante! poco a poco la carrera lo lleva a uno la emoción, la gente yo acabo de correr mi primera media Credix y estaba igual y al final todo bien muy bien asiiii que confianza ❣️éxitos 🙌
2025-11-02 04:18:27
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Mora93 Quattro :
Te recomiendo correr 3 veces por semana y los domingos sean fondos de 16k porque también es mental , yo ya llevo 7 medias maratones y nunca he tenido entrenador , mi mejor tiempo son 2 horas , siga con sus entrenamientos Tranquila el día de la carrera es muy mental
2025-11-04 22:37:56
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Kevin Chinchilla :
El domingo pasado corrí mi primer media maratón y si estaba bien nervioso días antes pero la verdad hay que confiar en la preparación y los éntrenos previos, de fijo le va ir súper bien 💪
2025-10-31 17:42:27
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Stephanie 🌻 :
Fijo lo logras💪🏻 tip: dale a cuestas porque el inicio va a estar pesadillo pero ya luego del 10aprox es relax ❤️❤️La vamos a pasar super bien!!
2025-11-03 00:01:24
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Marilyn Campos :
Así estamos todos jajaja pero si se puede
2025-10-31 21:39:27
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Richie :
El susto es normal, confié en su proceso !!
2025-10-31 17:56:52
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Winston Núñez :
Debería realizar el fondo los sábados 18 km a 20 km, a ritmo suave y tranquilamente va a realizar esos 21 km en la carrera...
2025-11-01 05:01:48
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yerlizanocr :
Ay yo también voy a correr 21km y tengo miedo 😭😭😭
2025-11-04 23:32:46
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jennybarrantes8 :
Hola amiga , si lo logra si ha estado entrenando entonces si lo hace super bien , solo no empieces tan rápido y mantenga un ritmo constante y si la termina perfectamente usted es fuerte lo la va lograr
2025-11-02 00:34:14
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Crislaura :
Si lo vas a lograr! Yo voy a correr este Domingo y hace unas semanas me sentía igual que tú!
2025-10-31 21:17:27
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Aalfaros :
Ya tiro 17 km, imagínese, claro que lo va a lograr, ya cuando comience la carrera se le va a quitar el susto y vas a disfrutar bastante.
2025-10-31 15:02:25
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Castaing :
Vamos Raquel 💪🏼💪🏼 sí podemos!!
2025-10-31 19:14:26
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Daniela Martinez :
si lo vas a lograr amiga! que carga
2025-11-01 00:21:49
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Tephaa :
Vamos amiga 🌸 lo vas a lograr linda!!
2025-10-31 16:31:58
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Los runners Miry y tobby 🐕 :
a mí coach para hace media maratón me prepara con tres meses de anticipación y los fines mis fondos son de 20k para la resistencia es importante
2025-10-31 19:51:48
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danielalopez :
Todo saldrá bien Raque, sos súper carga! 🫶🏻💪🏼
2025-10-31 18:58:38
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