@elisa.gidea: Ziua 23 din challenge – o combinație de exerciții controlate și eficiente, care activează core-ul profund și îmbunătățesc echilibrul. Fiecare mișcare te ajută să îți întărești trunchiul, să corectezi postura și să îți recapeți forța din zona abdominală. Lucrează lent, conștient, menținând respirația controlată și concentrarea pe stabilitate.💓 #creatorsearchinsights #coreworkouts #diastasisrecti #corepostpartum #postpartumfitness

Elisa Gîdea | Mamici Fit

Open In TikTok:

Region: RO

Friday 31 October 2025 17:04:33 GMT