@dra.mayca: ❌️Los problemas surgen del exceso. Si estás bien , buena energía , fuerte y san@ no es pecado salirse ocasionalmente. Es diferente si quieres recuperar tu equilibrio perdido. No hay demonizar los alimentos, pero muchos de los síntomas que atribuimos al “paso del tiempo” son, en realidad, señales de inflamación crónica y desequilibrio interno. Estrés, ultraprocesados, alcohol o café en exceso pueden alterar tu microbiota intestinal, acelerar la pérdida de colágeno y aumentar la retención e hinchazón. En la menopausia, estos hábitos multiplican los efectos visibles: arrugas, flacidez, picor o deshidratación. Tu piel no solo refleja lo que aplicas sobre ella, sino también lo que comes, lo que sientes y cómo gestionas tu energía. La verdadera belleza empieza por dentro. 💚 #pielsaludable #nutricionsaludable #envejecimiento #salud #saludintestinal

Dra.Mayca

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Friday 31 October 2025 20:40:38 GMT