@fatima.zahra.oum.radouan: #FatimaZahraOumRamadan اليوم جبت لكم وصفة قوية وبسيطة: مشروب يجمع بين الكركم والزنجبيل والقرفة مع رشة خفيفة من الفلفل الأسود. هاد المزيج كيساعد على تحفيز الأيض، حرق الدهون، وتسهيل نزول الوزن بشكل طبيعي. المكونات: • ملعقة صغيرة من الكركم (طري أو بودرة) • قطعة صغيرة من الزنجبيل الطري مبشورة أو نصف ملعقة صغيرة بودرة الزنجبيل • ربع ملعقة صغيرة من القرفة • رشة فلفل أسود خفيفة • ماء مغلي الفوائد: هذا المشروب كيساعد في زيادة معدل حرق الدهون، كيدعم الهضم، وعنده خصائص مضادة للالتهابات ومضادات أكسدة طبيعية. طريقة الاستعمال: غلي الماء، ثم ضيفي جميع المكونات وخليهم ينقعوا لمدة 5-10 دقائق. يفضل شربه مرة في الصباح ومرة في المساء. الأشخاص الذين يجب أن يتجنبوه: النساء الحوامل والمرضعات، والناس اللي عندهم مشاكل في المعدة أو كيتناولوا أدوية مميعة للدم، يفضل يستاشروا الطبيب قبل الاستعمال#FatimaZahraOumRamadan #مشروب_حارق_لدهون_البطن #شاي_صحي #حرق_الدهون