@mattilontra: Pendant longtemps, je croyais que courir, c’était une histoire de chiffres. L’allure. Le temps. Le kilométrage. Et à chaque sortie un peu plus lente, je me disais que j’avais régressé. Mais un jour, j’ai compris un truc simple : le chrono ne dit rien de la valeur d’un run. Tu peux avoir fait ta meilleure séance sans que ta montre s’en rende compte. Parce que ce qui compte vraiment, c’est pas la vitesse. C’est ce que t’as ressenti. Le calme. Le souffle. Le fait d’être là, juste là. Depuis, j’ai arrêté de courir pour prouver quoi que ce soit. Je cours pour ressentir. Et, paradoxalement… c’est là que j’ai le plus progressé. 🌿 🎯 Et toi, t’arrives à lâcher le chrono de temps en temps ? 👇 #trailrunning #courseapied #runfrance #runaddict #progressionrunning

Matti Lontra | Conseils Trail

Open In TikTok:

Region: FR

Monday 03 November 2025 09:34:34 GMT