1. Home
  2. Detail

@sindiauliaantsyaa_: #foryou

sindi🦢
sindi🦢
Open In TikTok:
Region: ID
Monday 03 November 2025 12:49:41 GMT
995
54
1
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.37MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.37MB) Watermark .mp4 (1.61MB) Music .mp3

Comments

zumxc
2009 :
sehat selalu teh 🙌🏽
2025-11-04 14:53:57
0
To see more videos from user @sindiauliaantsyaa_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

The Red Arrows were in town, so we thought we'd show them the sights. #Emirates #FlyBetter
The Red Arrows were in town, so we thought we'd show them the sights. #Emirates #FlyBetter
Przepraszam drodzy sąsiedzi💀🫶 #GymTok #fyp #dlaciebie #foryou #foryoupage #viral #dc #ojciec
Przepraszam drodzy sąsiedzi💀🫶 #GymTok #fyp #dlaciebie #foryou #foryoupage #viral #dc #ojciec
#fyp #eschuchen capibaras nose merecen pero selos dedico ya q nadie les van a dedicar 🤪🤪 yo yo desde el Shunga 🤪😁🤣#comentaylike❤️‍ #ecuatori🇪🇨nitas #LIVEIncentiveProgram
#fyp #eschuchen capibaras nose merecen pero selos dedico ya q nadie les van a dedicar 🤪🤪 yo yo desde el Shunga 🤪😁🤣#comentaylike❤️‍ #ecuatori🇪🇨nitas #LIVEIncentiveProgram
Hãy đáng chờ ob51 hành động bay mời mùa đông năm nay 🤭@Garena Free Fire VN
Hãy đáng chờ ob51 hành động bay mời mùa đông năm nay 🤭@Garena Free Fire VN
🥜 AMENDOIM: PEQUENO NO TAMANHO, GIGANTE NOS BENEFÍCIOS! 🥜 Você sabia que o amendoim é uma verdadeira potência nutricional? Ele é muito mais do que um simples petisco de festa! Rico em gorduras boas, vitaminas e minerais, o amendoim pode ser um grande aliado da sua saúde. Confira os principais benefícios: ✅ Fonte de energia – Rico em calorias boas, é ideal para quem precisa de disposição ao longo do dia. ✅ Protege o coração – Contém gorduras monoinsaturadas (as mesmas do azeite!) que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL). ✅ Ajuda na saciedade – Por ser rico em fibras e proteínas, ajuda a controlar o apetite e pode ser um aliado em dietas. ✅ Fonte de antioxidantes – Contém resveratrol, o mesmo antioxidante presente no vinho tinto, que combate o envelhecimento precoce e doenças cardiovasculares. ✅ Contribui com a saúde muscular – A proteína do amendoim é ótima para quem treina ou quer manter a massa magra. ✅ Previne doenças – Rico em magnésio, zinco, vitamina E e vitaminas do complexo B, fortalece o sistema imunológico e ajuda no funcionamento do sistema nervoso. 🧑‍🍳 RECEITA PRÁTICA: PASTA DE AMENDOIM CASEIRA (SEM AÇÚCAR E SEM CONSERVANTES) Ingredientes: 2 xícaras de amendoim torrado (sem sal e sem casca) 1 pitada de sal (opcional) 1 colher de chá de mel ou óleo de coco (opcional, para deixar mais cremoso) Modo de preparo: Coloque o amendoim no processador ou liquidificador potente. Bata por alguns minutos. No começo vai virar uma farinha, depois vai virar uma massa grossa — continue! Quando começar a soltar óleo naturalmente, a pasta vai ficando mais cremosa. Se quiser, adicione o mel ou óleo de coco para ajudar na textura. Armazene em pote de vidro bem fechado, na geladeira. Dura até 2 semanas! 🥄 Dica de consumo: Use no café da manhã com frutas, no pão, como pré-treino ou até como ingrediente de receitas saudáveis. 💬 Já usa o amendoim na sua rotina? Conta aqui nos comentários! 📌 Salve essa receita e compartilhe com quem ama uma alimentação prática e saudável! #Amendoim #AlimentaçãoSaudável #PastaDeAmendoim #ReceitaFit #Nutrição #ComidaDeVerdade #DicaSaudável #fyp
🥜 AMENDOIM: PEQUENO NO TAMANHO, GIGANTE NOS BENEFÍCIOS! 🥜 Você sabia que o amendoim é uma verdadeira potência nutricional? Ele é muito mais do que um simples petisco de festa! Rico em gorduras boas, vitaminas e minerais, o amendoim pode ser um grande aliado da sua saúde. Confira os principais benefícios: ✅ Fonte de energia – Rico em calorias boas, é ideal para quem precisa de disposição ao longo do dia. ✅ Protege o coração – Contém gorduras monoinsaturadas (as mesmas do azeite!) que ajudam a reduzir o colesterol ruim (LDL) e aumentar o bom (HDL). ✅ Ajuda na saciedade – Por ser rico em fibras e proteínas, ajuda a controlar o apetite e pode ser um aliado em dietas. ✅ Fonte de antioxidantes – Contém resveratrol, o mesmo antioxidante presente no vinho tinto, que combate o envelhecimento precoce e doenças cardiovasculares. ✅ Contribui com a saúde muscular – A proteína do amendoim é ótima para quem treina ou quer manter a massa magra. ✅ Previne doenças – Rico em magnésio, zinco, vitamina E e vitaminas do complexo B, fortalece o sistema imunológico e ajuda no funcionamento do sistema nervoso. 🧑‍🍳 RECEITA PRÁTICA: PASTA DE AMENDOIM CASEIRA (SEM AÇÚCAR E SEM CONSERVANTES) Ingredientes: 2 xícaras de amendoim torrado (sem sal e sem casca) 1 pitada de sal (opcional) 1 colher de chá de mel ou óleo de coco (opcional, para deixar mais cremoso) Modo de preparo: Coloque o amendoim no processador ou liquidificador potente. Bata por alguns minutos. No começo vai virar uma farinha, depois vai virar uma massa grossa — continue! Quando começar a soltar óleo naturalmente, a pasta vai ficando mais cremosa. Se quiser, adicione o mel ou óleo de coco para ajudar na textura. Armazene em pote de vidro bem fechado, na geladeira. Dura até 2 semanas! 🥄 Dica de consumo: Use no café da manhã com frutas, no pão, como pré-treino ou até como ingrediente de receitas saudáveis. 💬 Já usa o amendoim na sua rotina? Conta aqui nos comentários! 📌 Salve essa receita e compartilhe com quem ama uma alimentação prática e saudável! #Amendoim #AlimentaçãoSaudável #PastaDeAmendoim #ReceitaFit #Nutrição #ComidaDeVerdade #DicaSaudável #fyp
poloshirt ganteng gini model nya! co di keranjang kuning!! #poloshirt #OOTD #outfitinspiration #outfitideas
poloshirt ganteng gini model nya! co di keranjang kuning!! #poloshirt #OOTD #outfitinspiration #outfitideas

About

Legal