1. Home
  2. Detail

@dziennikzdrowia: Ein geheimes Wissen. Schau bis zum Ende! ✅ #Gesundheit #GesundheitTipps #Jugend #nützlicheTipps

Das Gesundheitstagebuch 🌳
Das Gesundheitstagebuch 🌳
Open In TikTok:
Region: DE
Tuesday 04 November 2025 08:00:00 GMT
39208
984
23
541

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.65MB) No Watermark(HD) .mp4 (14.65MB) Watermark .mp4 (15.29MB) Music .mp3

Comments

sweetsecret41
orchidee22 :
glaubt ihr das wirklich
2025-11-05 22:53:36
0
rock4lifegermany2
rock4lifegermany2 :
KAKAO WÜRDE ICH WEG LASSEN
2025-11-06 22:29:42
2
claudiamasuri
Claudia :
Ohne Süßstoff wahrscheinlich aber kaffee kurbelt wirklich den Stoffwechsel an
2025-11-06 22:36:52
0
k321026
K :
wirklich kakao?
2025-11-05 12:59:09
0
sandralamb155
alexandra lamb :
kakao
2025-11-05 19:41:19
0
manuela.kck
Manuela Kück :
Kaffee und kakao welche Sorte
2025-11-05 17:24:24
0
user3661332204756
user3661332204756 :
Ja lieb Grüße Steffi
2025-11-04 21:53:24
0
medii2180
medo :
Kaffee??
2025-11-05 16:11:15
0
violagoeel2
violagoeel2 :
danke
2025-11-04 18:04:47
0
daggi1226
Daggi :
Danke, wie war das erste Rezept?
2025-11-04 21:19:54
0
natalia.moreira45
Natalia Moreira :
Kakao???
2025-11-04 21:17:49
0
qika.qjk
qikq.qjk :
👍👍👍👍
2025-11-04 22:35:47
1
john.ni968
John Ni :
🥰🥰🥰
2025-11-04 14:56:33
1
toffifee555
user6348823350909 :
👍👍👍
2025-11-04 09:08:58
1
onelove146
ga7291 :
🌺🥰
2025-11-05 22:49:19
0
elakwiatkowskapanter
Elżbieta Kwiatkowska-Panter :
💚
2025-11-05 21:07:29
0
manu.fischer08
Manu Fischer :
👍👍👍
2025-11-05 11:46:57
0
herbertabraham995
Herbert Abraham995 :
👍👍👍
2025-11-04 17:59:39
0
m.m44035
M M :
Kaffee löslich oder Bohnen gemahlen?😁
2025-11-11 04:26:46
0
zauvektvojasamo2
🔥💙ANDRIJANA123💙🔥 :
jel ima neko da mu je ovo pomoglo da smrsa
2025-11-05 09:57:04
0
zauvektvojasamo2
🔥💙ANDRIJANA123💙🔥 :
hat das imant ge holfed?
2025-11-05 09:56:49
0
To see more videos from user @dziennikzdrowia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
بدقّ أبواب الساعات بكل هدوء وطمأنينة، استمع إلى روحك، بل أصغِ إليها بكل اهتمام. اكسر كل الصور النمطية، وحرّر دقائق الأيام بما يشبهك. لا تكن تابعًا أو مقلدًا؛ اصنع حياتك في أشياء تعكس ذاتك. استخدم قوة الحضور وسحر القبول. اطرق كل الزوايا، لكن لا تركض طوال الوقت. اقرأ ببطء، تناول الطعام ببطء، اسمع ببطء، صلِّ ببطء. فالحياة تتطلب التريث. دع عجلة الحياة تسير على مهل، فلا أحد يلحق وراءك. في عالمنا السريع اليوم، يبدو أن الوقت يمر بسرعة، مما يجعلنا نشعر بالضغط والتوتر. ولكن هناك طرق يمكننا من خلالها تقليل شعورنا بمرور الوقت بسرعة، واستغلال كل لحظة بشكل أفضل. 1. ممارسة اليقظة اليقظة تعني أن تكون حاضرًا تمامًا في اللحظة الحالية. يمكنك ممارسة التأمل أو التركيز على الأنشطة اليومية مثل تناول الطعام أو المشي. هذه الممارسة تساعدك على تقدير اللحظات الصغيرة. 2-تطوير الروتين إنشاء روتين يومي يمكن أن يساعدك على تنظيم وقتك بشكل أفضل. عندما تعرف ما يجب القيام به في كل وقت، يمكنك الاستفادة من كل لحظة بدلاً من الشعور بالاندفاع. 3. تجنب التشتت تقنيات مثل إيقاف الإشعارات على هاتفك أو تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تساعدك على تقليل المشتتات، مما يمنحك المزيد من الوقت للأشياء التي تحبها. 4. تجربة أشياء جديدة تجربة أنشطة جديدة أو تعلم مهارات جديدة يمكن أن يجعل الوقت يبدو أبطأ. عندما نواجه تجارب جديدة، يزداد إدراكنا للوقت. 5. قضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء الاجتماع مع الأحباء يمكن أن يجعل اللحظات أكثر قيمة. عندما نتشارك الذكريات واللحظات مع الآخرين، يمكن أن نشعر بأن الوقت قد توقف. 6. التركيز على الأهداف حدد أهدافك الشخصية وابدأ العمل نحو تحقيقها. وجود هدف يساعدك على استغلال الوقت بشكل فعال ويمنحك شعورًا بالإنجاز. تقدير الوقت والعيش في اللحظة
بدقّ أبواب الساعات بكل هدوء وطمأنينة، استمع إلى روحك، بل أصغِ إليها بكل اهتمام. اكسر كل الصور النمطية، وحرّر دقائق الأيام بما يشبهك. لا تكن تابعًا أو مقلدًا؛ اصنع حياتك في أشياء تعكس ذاتك. استخدم قوة الحضور وسحر القبول. اطرق كل الزوايا، لكن لا تركض طوال الوقت. اقرأ ببطء، تناول الطعام ببطء، اسمع ببطء، صلِّ ببطء. فالحياة تتطلب التريث. دع عجلة الحياة تسير على مهل، فلا أحد يلحق وراءك. في عالمنا السريع اليوم، يبدو أن الوقت يمر بسرعة، مما يجعلنا نشعر بالضغط والتوتر. ولكن هناك طرق يمكننا من خلالها تقليل شعورنا بمرور الوقت بسرعة، واستغلال كل لحظة بشكل أفضل. 1. ممارسة اليقظة اليقظة تعني أن تكون حاضرًا تمامًا في اللحظة الحالية. يمكنك ممارسة التأمل أو التركيز على الأنشطة اليومية مثل تناول الطعام أو المشي. هذه الممارسة تساعدك على تقدير اللحظات الصغيرة. 2-تطوير الروتين إنشاء روتين يومي يمكن أن يساعدك على تنظيم وقتك بشكل أفضل. عندما تعرف ما يجب القيام به في كل وقت، يمكنك الاستفادة من كل لحظة بدلاً من الشعور بالاندفاع. 3. تجنب التشتت تقنيات مثل إيقاف الإشعارات على هاتفك أو تقليل استخدام وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تساعدك على تقليل المشتتات، مما يمنحك المزيد من الوقت للأشياء التي تحبها. 4. تجربة أشياء جديدة تجربة أنشطة جديدة أو تعلم مهارات جديدة يمكن أن يجعل الوقت يبدو أبطأ. عندما نواجه تجارب جديدة، يزداد إدراكنا للوقت. 5. قضاء الوقت مع الأهل والأصدقاء الاجتماع مع الأحباء يمكن أن يجعل اللحظات أكثر قيمة. عندما نتشارك الذكريات واللحظات مع الآخرين، يمكن أن نشعر بأن الوقت قد توقف. 6. التركيز على الأهداف حدد أهدافك الشخصية وابدأ العمل نحو تحقيقها. وجود هدف يساعدك على استغلال الوقت بشكل فعال ويمنحك شعورًا بالإنجاز. تقدير الوقت والعيش في اللحظة" المقال يسلط الضوء على أهمية التباطؤ في حياتنا اليومية وكيف يمكننا استخدام الوقت بشكل أفضل. من خلال ممارسة اليقظة، وتطوير الروتين، وتجنب المشتتات، يمكننا تقدير اللحظات الصغيرة وتحقيق تجربة حياة أكثر عمقًا وثراءً. الرسالة الأساسية: الحياة ليست مجرد مرور الأيام، بل كيف نعيش كل لحظة فيها. من خلال التغييرات البسيطة، يمكننا إبطاء وتيرة الوقت والشعور بالسلام الداخلي والسعادة. بقلمي ✨ #الوقت #كتاباتي #مقالات #الحياة #اقتباسات


Worlds 2025 Format Explainer Fearless Draft and more changes are coming to Worlds this year – here’s what you need to know. Worlds 2025: where the best teams on the planet will face off in China for four weeks of peak esports competition, a chance at international glory… and immortal legacy. Here’s what you need to know about how it goes down. #WORLDS2025 #lolesports #esports #leagueoflegends
Worlds 2025 Format Explainer Fearless Draft and more changes are coming to Worlds this year – here’s what you need to know. Worlds 2025: where the best teams on the planet will face off in China for four weeks of peak esports competition, a chance at international glory… and immortal legacy. Here’s what you need to know about how it goes down. #WORLDS2025 #lolesports #esports #leagueoflegends
Jambi jugo biso #สโลว์สมูท #jambi #ndxaka #ndx #Konser
Jambi jugo biso #สโลว์สมูท #jambi #ndxaka #ndx #Konser
gemass banget rajut ini woy🫵🫶#kilacardiganoversize #fashionrajutwanita #fypシ゚viral #kyzbca #4u #masukberanda#ootdfashion
gemass banget rajut ini woy🫵🫶#kilacardiganoversize #fashionrajutwanita #fypシ゚viral #kyzbca #4u #masukberanda#ootdfashion

About

Legal