1. Home
  2. Detail

@pedro.lopes.fisio: Sacro Inflamado? Alivie a Dor com Esse Exercício Está com aquela dor incômoda na base da coluna, perto do cóccix? 😣 Pode ser o sacro pedindo ajuda! Neste vídeo, vamos te ensinar um exercício simples e eficaz para aliviar essa tensão. Ao praticar regularmente, você pode: ✨ Reduzir a pressão e a rigidez na região, promovendo alívio rápido. ✨ Melhorar a estabilidade da pelve, prevenindo que a dor volte. Diz adeus ao desconforto e recupera sua liberdade de movimento! 💪 #dornoquadril #sacro #sacral #dorsacroiliaca #quadril

Pedro Lopes | Fisioterapeuta
Pedro Lopes | Fisioterapeuta
Open In TikTok:
Region: BR
Tuesday 04 November 2025 01:11:28 GMT
64045
1033
21
279

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.95MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.94MB) Watermark .mp4 (5.13MB) Music .mp3

Comments

sandrahyarlla
Sandra Hyarlla :
eu tenho e está inflamada
2025-11-04 01:25:01
3
hpresley2014
hpresley2014 :
não consigo fazer isso da xoque,se deitar desse jeito aí não consigo virar prós lados preciso de pessoas pra mim ajudar a levar
2025-11-06 00:05:27
0
nivia_nevess
wzw.lu :
eu tenho um dor na coxa
2025-11-09 10:38:31
2
mariaelenaferna970
Maria Elena Ferna977. :
eu tenho também
2025-11-04 16:22:32
1
julio.andrade49
Julio Andrade :
muito obrigado pelas orientações.
2025-11-06 00:25:21
0
meirycardoso61
mery :
vou fazer, concerteza
2025-11-04 12:16:00
0
nelcionefernandes
nelcionefernandes :
amei
2025-11-07 20:47:53
0
vanialimas2
Vania Lima :
eu não tenho certeza se é dor no sacro ou pubalgia
2025-11-06 08:59:01
0
valnes.rodrigues
Munia :
👍👍👏👏
2025-11-06 12:39:45
1
graa.maria222
Maria das Graças :
♥️♥️♥️♥
2025-11-04 19:10:45
1
crisocastro
Cris ❤ :
@Pandora & Brutus
2025-11-07 20:36:56
0
user6350623607179
Lois :
😁
2025-11-07 15:09:28
0
rubemsouzafilho
Rubem Fiolli :
🥰
2025-11-07 00:39:27
0
sandraleite869
sandraleite :
😳😳😳
2025-11-05 23:59:20
0
mary492454
Mary :
Bom noite !! Que bom ajudar o próximo !!! Eu fiz e melhorou muito obrigada 🥰❤️
2025-11-08 18:47:52
1
josimarsilva13
Josimar silva :
quando faço isso estala tudo me dar um alívio muito grande
2025-11-06 04:45:20
0
meirycardoso61
mery :
eu,e horrível
2025-11-04 12:15:07
0
lukasfurtado2
ticoloko :
o meu tá tão travado que não consigo nem deitar de barriga para cima
2025-11-04 04:17:08
0
To see more videos from user @pedro.lopes.fisio, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Bener” gong bgt , mana murce lagi 😭 yuk cobain sekarang #foundyglow #elfishaskin #foundyglowviral #jellybooster #glowing #daycream #creammalam #fyp #pageforyou
Bener” gong bgt , mana murce lagi 😭 yuk cobain sekarang #foundyglow #elfishaskin #foundyglowviral #jellybooster #glowing #daycream #creammalam #fyp #pageforyou
Thần tiên tỷ tỷ@Amelie Official
Thần tiên tỷ tỷ@Amelie Official
dola dola dolaaa 😂
dola dola dolaaa 😂
@CODJO LE RICHARD OFFICIEL🧊
@CODJO LE RICHARD OFFICIEL🧊
Mudou de opinião rapidinho 😂
Mudou de opinião rapidinho 😂
: قانون اور انصاف ایک دھوکہ ہیں۔ مارکس نے کہا تھا کہ دنیا کے قانون اصل میں امیروں نے لکھے ہیں۔ یہ کتابوں میں انصاف کا نام دیتے ہیں، لیکن اصل میں یہ غریب کو دبانے اور امیر کو بچانے کا نظام ہے۔ اگر غریب چوری کرے تو جیل۔ اگر امیر چوری کرے تو قانون بدل دیا جاتا ہے۔ اگر مزدور احتجاج کرے تو جرم۔ اگر سرمایہ دار لوٹے تو کاروبار۔ یعنی قانون وہی ہے جو طاقتور کے حق میں ہو۔ انصاف کبھی غریب کا ساتھی نہیں بنتا قانون ایک نقاب ہے، اس کے پیچھے سرمایہ دار کا چہرہ چھپا ہے۔
: قانون اور انصاف ایک دھوکہ ہیں۔ مارکس نے کہا تھا کہ دنیا کے قانون اصل میں امیروں نے لکھے ہیں۔ یہ کتابوں میں انصاف کا نام دیتے ہیں، لیکن اصل میں یہ غریب کو دبانے اور امیر کو بچانے کا نظام ہے۔ اگر غریب چوری کرے تو جیل۔ اگر امیر چوری کرے تو قانون بدل دیا جاتا ہے۔ اگر مزدور احتجاج کرے تو جرم۔ اگر سرمایہ دار لوٹے تو کاروبار۔ یعنی قانون وہی ہے جو طاقتور کے حق میں ہو۔ انصاف کبھی غریب کا ساتھی نہیں بنتا قانون ایک نقاب ہے، اس کے پیچھے سرمایہ دار کا چہرہ چھپا ہے۔ " Book;The Communist Manifesto KARL MARX AND FRIEDRICH ENGELS الأدب العالمي

About

Legal