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POV: You’re at a High School Party. Part 6. #pov #funny #comedy #skit #school
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Préparer un plan B peut rassurer, mais des études montrent que le simple fait d’y réfléchir réduit le désir d’atteindre le plan A et dégrade la performance sur l’objectif principal. À l’inverse, se pré-engager (retirer les échappatoires, se fixer des délais coûteux à rater) aide à contenir la procrastination et améliore l’exécution, même si ces deadlines restent moins efficaces que des contraintes externes fortes. Côté neuro, la dopamine n’est pas seulement liée au plaisir : elle encode la valeur attendue et règle la vigueur de l’action ; lorsque l’enjeu perçu baisse parce qu’une issue de secours existe, l’activation dopaminergique liée à l’effort et à la persistance tend à diminuer. De nombreuses données confirment d’ailleurs que la dopamine module combien d’effort nous sommes prêts à investir pour obtenir une récompense. Enfin, penser « sécurité » plutôt que « gain » bascule souvent vers un focus de prévention (éviter les pertes) plutôt qu’un focus de promotion (poursuivre les gains), ce qui oriente vers des choix plus prudents et moins ambitieux. Sources clés : Shin, J., & Milkman, K. L. (2016). How backup plans can harm goal pursuit. Organizational Behavior and Human Decision Processes. Ariely, D., & Wertenbroch, K. (2002). Procrastination, Deadlines, and Performance: Self-Control by Precommitment. Psychological Science. Salamone, J. D., Yohn, S. E., López-Cruz, L., San Miguel, N., & Correa, M. (2016). Activational and effort-related aspects of motivation: neural mechanisms and implications for psychopathology. Brain. Salamone, J. D., Correa, M., Yang, J.-H., Rotolo, R. A., & Presby, R. E. (2018). Dopamine, effort-based choice, and behavioral economics. Current Opinion in Behavioral Sciences. Higgins, E. T. (1997/1998). Beyond Pleasure and Pain (théorie du Regulatory Focus) ; voir aussi American Psychologist (1997) et Advances in Experimental Social Psychology (1998) pour des synthèses promotion vs. prévention.
Préparer un plan B peut rassurer, mais des études montrent que le simple fait d’y réfléchir réduit le désir d’atteindre le plan A et dégrade la performance sur l’objectif principal. À l’inverse, se pré-engager (retirer les échappatoires, se fixer des délais coûteux à rater) aide à contenir la procrastination et améliore l’exécution, même si ces deadlines restent moins efficaces que des contraintes externes fortes. Côté neuro, la dopamine n’est pas seulement liée au plaisir : elle encode la valeur attendue et règle la vigueur de l’action ; lorsque l’enjeu perçu baisse parce qu’une issue de secours existe, l’activation dopaminergique liée à l’effort et à la persistance tend à diminuer. De nombreuses données confirment d’ailleurs que la dopamine module combien d’effort nous sommes prêts à investir pour obtenir une récompense. Enfin, penser « sécurité » plutôt que « gain » bascule souvent vers un focus de prévention (éviter les pertes) plutôt qu’un focus de promotion (poursuivre les gains), ce qui oriente vers des choix plus prudents et moins ambitieux. Sources clés : Shin, J., & Milkman, K. L. (2016). How backup plans can harm goal pursuit. Organizational Behavior and Human Decision Processes. Ariely, D., & Wertenbroch, K. (2002). Procrastination, Deadlines, and Performance: Self-Control by Precommitment. Psychological Science. Salamone, J. D., Yohn, S. E., López-Cruz, L., San Miguel, N., & Correa, M. (2016). Activational and effort-related aspects of motivation: neural mechanisms and implications for psychopathology. Brain. Salamone, J. D., Correa, M., Yang, J.-H., Rotolo, R. A., & Presby, R. E. (2018). Dopamine, effort-based choice, and behavioral economics. Current Opinion in Behavioral Sciences. Higgins, E. T. (1997/1998). Beyond Pleasure and Pain (théorie du Regulatory Focus) ; voir aussi American Psychologist (1997) et Advances in Experimental Social Psychology (1998) pour des synthèses promotion vs. prévention.
#011 #perteee ti aspettavo sono savage
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#fypage #fypシ゚
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I LOVE having gentle hands and that yall can fall alsleep while you’re getting your hair done ! But babbbbyyyy my back! My neck and my back! #Detroitbraider #Southfieldbraider #knotlessbraids #fyp #viral #deroitknotlessbraids #Detroitgoddessbraids #michiganbraids #viralbraids #detroitbraiders #braidsfordays
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