@germanverdant: Около 80% всего холестерина вырабатывается в печени и лишь 20% поступает с едой. Также печень сама контролирует его уровень. Поэтому количество яиц в вашем рационе вообще не повлияет на его уровень. Но почему холестерин Ника снизился на 18% - все дело в углеводах, которые он добавил в рацион. Поэтому углеводов тоже не бойтесь, углеводы - это благо У ника есть отдельное видео на ютубе где он подробно рассказал о своем эксперименте.