1. Home
  2. Detail

@nelly.maake5: Before real pains kicked in🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣@tshego_fitness @Tumi Sithebe

NELLY MAAKE
NELLY MAAKE
Open In TikTok:
Region: ZA
Tuesday 04 November 2025 16:28:04 GMT
3092
192
15
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.6MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.6MB) Watermark .mp4 (3.26MB) Music .mp3

Comments

thabomaake20
Thabo Maake :
Friday mood my sister 😂🥰😂
2025-11-10 14:08:25
0
palesamotana156
Palesa Motana :
Aowa ke ya buya ge leja leoto kantle Le nna gae I come
2025-11-04 16:56:22
0
run_with_vivi
run_with_vivi :
I miss this😁😁😁Tshego etsa plan ko Jakaranda
2025-11-04 16:42:35
0
lungeloantwan
SUB 4 GANG :
👌👌👌
2025-11-09 10:47:55
0
khudakman
kudaKman :
🥰🥰🥰
2025-11-05 20:05:42
0
tshego_fitness
tshego_fitness :
🤣🤣🤣Aowa ne re lapile shem
2025-11-04 16:41:40
1
To see more videos from user @nelly.maake5, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

L!NK app vizinho 🍀🇿🇦 #norisk #fyp #capacetes
L!NK app vizinho 🍀🇿🇦 #norisk #fyp #capacetes
Jajajja #fyp #viral #paratii #humor
Jajajja #fyp #viral #paratii #humor


CHANGA RETRO DE LOS 90 EXITOS MIX DjRubén Viloria #changaretro90 #Changa #retromix #Dance90 #retro90
CHANGA RETRO DE LOS 90 EXITOS MIX DjRubén Viloria #changaretro90 #Changa #retromix #Dance90 #retro90
O que acontece quando você DORME? Quando você dorme, seu corpo e cérebro passam por uma série de transformações incríveis e essenciais para a sua saúde física e mental. Não é apenas um estado de inatividade; é um período de intensa atividade biológica. O Cérebro em Ação Enquanto você dorme, seu cérebro não desliga. Ele entra em modo de limpeza e consolidação. Durante a noite, o cérebro processa e armazena as informações e memórias que você adquiriu durante o dia. É como se ele estivesse organizando a bagunça, fortalecendo as conexões neurais importantes e descartando o que não é necessário. O sono é dividido em vários estágios, que se repetem em ciclos de cerca de 90 minutos: Estágio 1 (Sono Leve): A transição da vigília para o sono. Sua respiração e batimentos cardíacos começam a desacelerar. Estágios 2 e 3 (Sono Profundo): Nesses estágios, o corpo se recupera. O sistema imunológico se fortalece, os tecidos se reparam e a energia é reposta. É muito difícil acordar alguém que está nesse estágio. Sono REM (Rapid Eye Movement): A fase do sonho. Seu cérebro fica muito ativo, quase como se estivesse acordado, e seus olhos se movem rapidamente. Apesar da atividade cerebral, seus músculos ficam temporariamente paralisados para evitar que você represente seus sonhos. O Corpo se Repara Enquanto você dorme, seu corpo trabalha para se restaurar. A pressão arterial diminui, a frequência cardíaca desacelera e a temperatura corporal cai. Hormônios importantes são liberados, como o hormônio do crescimento, que é crucial para a reparação de tecidos e o crescimento muscular. O sono de qualidade também é fundamental para: Regulação de peso: A falta de sono pode afetar os hormônios que regulam o apetite, levando a um aumento da fome. Saúde do coração: Dormir o suficiente ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis. Controle emocional: Uma boa noite de sono ajuda a regular as emoções, melhorando seu humor e capacidade de lidar com o estresse no dia seguinte. Em resumo, o sono não é um luxo, mas uma necessidade biológica. É um tempo em que seu corpo e sua mente trabalham juntos para se regenerar e se preparar para o próximo dia. #SaudeDoSono #DormirBem #SonoDeQualidade #BemEstar #MenteCorpo #CienciaDoSono #EstagiosDoSono #SonoREM #Neurologia #Curiosidades #HigieneDoSono #RotinaDoSono #DicasDeSono #NoiteTranquila #DurmaBem
O que acontece quando você DORME? Quando você dorme, seu corpo e cérebro passam por uma série de transformações incríveis e essenciais para a sua saúde física e mental. Não é apenas um estado de inatividade; é um período de intensa atividade biológica. O Cérebro em Ação Enquanto você dorme, seu cérebro não desliga. Ele entra em modo de limpeza e consolidação. Durante a noite, o cérebro processa e armazena as informações e memórias que você adquiriu durante o dia. É como se ele estivesse organizando a bagunça, fortalecendo as conexões neurais importantes e descartando o que não é necessário. O sono é dividido em vários estágios, que se repetem em ciclos de cerca de 90 minutos: Estágio 1 (Sono Leve): A transição da vigília para o sono. Sua respiração e batimentos cardíacos começam a desacelerar. Estágios 2 e 3 (Sono Profundo): Nesses estágios, o corpo se recupera. O sistema imunológico se fortalece, os tecidos se reparam e a energia é reposta. É muito difícil acordar alguém que está nesse estágio. Sono REM (Rapid Eye Movement): A fase do sonho. Seu cérebro fica muito ativo, quase como se estivesse acordado, e seus olhos se movem rapidamente. Apesar da atividade cerebral, seus músculos ficam temporariamente paralisados para evitar que você represente seus sonhos. O Corpo se Repara Enquanto você dorme, seu corpo trabalha para se restaurar. A pressão arterial diminui, a frequência cardíaca desacelera e a temperatura corporal cai. Hormônios importantes são liberados, como o hormônio do crescimento, que é crucial para a reparação de tecidos e o crescimento muscular. O sono de qualidade também é fundamental para: Regulação de peso: A falta de sono pode afetar os hormônios que regulam o apetite, levando a um aumento da fome. Saúde do coração: Dormir o suficiente ajuda a manter a pressão arterial em níveis saudáveis. Controle emocional: Uma boa noite de sono ajuda a regular as emoções, melhorando seu humor e capacidade de lidar com o estresse no dia seguinte. Em resumo, o sono não é um luxo, mas uma necessidade biológica. É um tempo em que seu corpo e sua mente trabalham juntos para se regenerar e se preparar para o próximo dia. #SaudeDoSono #DormirBem #SonoDeQualidade #BemEstar #MenteCorpo #CienciaDoSono #EstagiosDoSono #SonoREM #Neurologia #Curiosidades #HigieneDoSono #RotinaDoSono #DicasDeSono #NoiteTranquila #DurmaBem
Seats open ladies #babykaitt #trendy #fyp #colorado
Seats open ladies #babykaitt #trendy #fyp #colorado

About

Legal