@soul_3_8_33: «Наблюдать за своими чувствами можно так же, как мы наблюдаем за горящим огнем: «Если мы осознаём гнев, мы не злимся — мы его осознаём. Осознание тревоги — это не чувство тревожности, а само осознание». Дистанцирование от своих эмоций позволяет лучше управлять ими и контролировать своё психическое состояние.

𝕾𝖔𝖚𝖑 💎

Open In TikTok:

Region: KZ

Wednesday 05 November 2025 20:44:50 GMT