L’Acharné
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Thursday 06 November 2025 18:14:16 GMT
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Comments
Raphael :
Un point que je precise la prise peut changer des choses, mettre ses deux pouces au dessus dla barre est prouvé que ca te permet de mieux viser le dos
2025-11-07 07:04:53
0
MehdiMkh :
comment tu fais ce genre d'animation ?
2025-11-06 18:33:16
18
Chris :
je confirme verrouiller légèrement les épaules sinon les articulations peuvent souffrir ne relâchez pas totalement les muscles une fois en bas car les articulations supporteraient tout le poids du corps et ça peut occasionner des blessures. Je l ai appris a mes dépends, bonnes tractions à tous !
2025-11-07 07:24:17
6
Max :
tu aurais des conseils pour augmenter le nombre de traction d'affilée stp ?
2025-11-06 18:24:41
5
Fili :
Merci beaucoup 🙏🙏🙏🙏
2025-11-08 21:09:16
1
leuz-SMD mecano 🔧⛏️🛠️⚙️🔩 :
🥰🥰🥰
2025-11-06 18:29:46
1
alvarez :
❤❤❤
2025-11-16 00:42:04
0
ndiogou ❤️bege Falou :
❤❤❤
2025-11-15 21:31:52
0
Thomas :
😂😂😂
2025-11-11 05:45:03
0
Jean Mendy :
👍👍👍
2025-11-08 00:40:54
0
mid_bronw :
🥺🥺🥺
2025-11-07 17:15:53
0
alexx’🇫🇷 :
en traction militaire ne pas relâcher les épaules c’est no rep les omelettes
2025-11-10 11:48:18
0
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