1. Home
  2. Detail

@holapaolaaaaa: Estoy en fiebra #jaja

PAOLANICOLE
PAOLANICOLE
Open In TikTok:
Region: US
Thursday 06 November 2025 18:39:04 GMT
2590
252
7
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.33MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.02MB) Watermark .mp4 (3.39MB) Music .mp3

Comments

bob_joe7
Joseph :
what do you have?
2025-11-06 19:11:42
0
disco.g30
Disco.. :
The gas is on the other side of the
2025-11-07 17:43:05
0
officialbriamali
Briam Ali :
Idk if you know this by now but you’re just perfect 😍 😂
2025-11-06 23:08:10
0
penajr_
Peña🪢 :
😍😍
2025-11-07 00:12:11
0
javier.f.escalant
Javier f Escalante n :
🥰🥰🥰
2025-11-06 18:52:53
0
adam1anniya
Adam :
Now that is sexy…
2025-11-06 23:12:28
0
To see more videos from user @holapaolaaaaa, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
bài học đắt giá. #xuhuong #tamtrang #vairal #foryou #xh #xh #fyp #fypシ #fypシ #fageforyou
bài học đắt giá. #xuhuong #tamtrang #vairal #foryou #xh #xh #fyp #fypシ #fypシ #fageforyou
1. Хлеб символ бедности, не силы. Повар говорил:
1. Хлеб символ бедности, не силы. Повар говорил: "Хлеб нужен тем, кто сжигает калории лопатой, не мозгом". После 40 любая мука поднимает глюкозу, а скачки сахара ускоряют старение сосудов. Пока мир спорил о пользе цельнозернового, Рокфеллеры ели яйца и белок, и кожа оставалась плотной, не обвисала, как у тех, кто жил на углеводах. 2. Сок сахар без совести. Один стакан апельсинового это 5 ложек глюкозы в жидком виде. Печень стареет, поджелудочная горит. Рокфеллеры ели фрукты целиком, медленно, до 12:00. Мир пил витамины и получал инсулиновые качели и хроническую усталость. 3. Молоко продукт роста, не зрелости. После 40 фермент лактаза засыпает, и каждая чашка молока превращается в клей для кишечника. Отёки, раздражение, вялость. Повар заменял молоко на ферментированные козьи продукты и говорил: "Если ты не растёшь, не пей то, что растит телят". 4. Картофель еда для выживания, не для долголетия. Варёная картошка поднимает сахар быстрее пирожного, индекс выше 90. Крахмал становится жиром и воспалением. Рокфеллеры ели батат и цветную капусту, а повар повторял: "Кто ест картошку после 40, стареет лицом, даже если улыбается". 5. Растительное масло химия, которую приняли за пользу. Подсолнечное и кукурузное содержат до 30 % окисленных жиров. Они делают мембраны клеток жёсткими, и тело теряет эластичность. В доме Рокфеллеров готовили только на гхи и оливковом холодного отжима. "Настоящий жир лечит, подделка калечит", говорил повар. 6. Фрукты после 18:00 сладкая подстава для печени. Ночью инсулин спит, а фруктоза идёт прямо в жир. Рокфеллеры ели фрукты только до 14:00. Мир ел на ночь витаминки и получал жировую печень к 50. 7. Красное мясо как жар, который телу тяжело потушить после 40. Когда обмен веществ замедляется, в клетках остаётся осадок, и организм работает на пределе. Рокфеллеры ели рыбу, птицу и морепродукты 5 раз в неделю. "Белое тело живёт дольше красного", говорил повар, наблюдая, как другие зажаривают своё долголетие на гриле. 8. Алк*голь иллюзия расслабления. После 40 печень восстанавливается втрое медленнее. Каждый бокал вина отнимает час живого ресурса. Они пили воду, травяные отвары и бульоны. Мир пил чтобы снять стресс, а получал тревогу и бессонницу. 9. Завтрак сразу после сна ошибка уставших. Они ели впервые в 12:00, давали телу 16 часов без еды. За это время включался аутофагический процесс, клетки чистились от мусора. Пока мир заливал организм овсянкой в 8 утра, их системы обновлялись. 10. Упакованная еда продукт без жизни. Всё, что хранится больше недели, уже без энергии. Консерванты, усилители вкуса, сахар. Рокфеллеры ели только то, что испортилось бы завтра. Повар говорил: "Если это не портится, это портит тебя". ‼️Главный принцип: повар семьи Рокфеллеров говорил, "После 40 не существует безнаказанных привычек. Всё, что ты ешь, становится твоей скоростью старения". Их долголетие не было чудом, это была дисциплина вкуса и понимание химии тела.


#fakebodyy⚠️ #paratiiii 🤍
#fakebodyy⚠️ #paratiiii 🤍
udah dapat komplit banget tinggal PLUNG. #setpancingmurah #setpancinglengkap #mancing #casting #setpancing
udah dapat komplit banget tinggal PLUNG. #setpancingmurah #setpancinglengkap #mancing #casting #setpancing

About

Legal