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@omar_alobaidii: والهوى نبض القلوب #ماجد_المهندس

Omar alobaidi
Omar alobaidi
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Thursday 06 November 2025 21:25:15 GMT
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Comments

la_05yla
layla_05 :
شدعوه هلگد حلوو الفيديو 🌷🌷🎻🎻🌷🌷
2025-11-06 21:28:21
1
reeon7
KARIZMA..... ✨ :
وأنا ما نسيتُسوى نفسي فيكِ عندما تركتُالروحَعندكِ أسيرة. كعاشقٍ عادَإلى الحياةِ من العدم عادَليشدو بألحانِ القصيدة.
2025-11-06 21:38:07
0
user7271949781365
👑الشمريه 👑 :
حلوووووو
2025-11-06 21:50:05
1
reeon7
KARIZMA..... ✨ :
🌺🌺🌺
2025-11-06 21:34:35
1
yassminepanda
yassminepanda :
💝💝💝
2025-11-06 22:10:15
1
user3229552166878
هواجس :
🌹🌹🌹
2025-11-06 21:57:22
1
l_ff_1
l_ff_1 :
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
2025-11-06 21:28:55
1
rmbh57
عمار علي🦅 ^_~ :
🌸🌸🌸
2025-11-06 21:28:14
1
olalolo73
💊💊💊الصيدلانية 💊💊💊 :
🥰🥰🥰
2025-11-26 17:28:16
0
susanahmad30
س✨و✨زا✨ن :
🌸🌸🌸
2025-11-24 13:40:32
0
zxch091
ارض الامل :
🥰🥰🥰🥰🥰
2025-11-08 20:07:05
0
taraismail14
Yara__omar :
🌸🌸🔥🌸🌸
2025-11-08 08:26:17
0
springflower888
ذكريات الماضي 🦋 :
🦋🦋🦋
2025-11-07 08:13:05
0
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🌞 6 Hábitos para uma Manhã Positiva ✨ Começar o dia com uma mentalidade positiva pode transformar toda a sua rotina! Aqui estão seis hábitos simples que podem fazer uma grande diferença nas suas manhãs: 1️⃣ Água em jejum: Comece o dia hidratando seu corpo. Beber um copo de água em jejum ajuda a ativar o metabolismo e a eliminar toxinas, preparando seu organismo para um novo dia. 💧 2️⃣ Evitar o celular logo ao acordar: Ao invés de checar mensagens e redes sociais assim que acorda, reserve um momento para você. Isso ajuda a evitar a sobrecarga de informações e a começar o dia com calma. 📵 3️⃣ Escrever (gratidão/manifestações): Dedique alguns minutos para escrever sobre o que você é grato ou suas intenções para o dia. Isso ajuda a focar no positivo e a criar uma mentalidade de abundância. ✍️ 4️⃣ Café da manhã nutritivo: Alimente seu corpo com um café da manhã balanceado. Inclua proteínas, frutas e grãos integrais para ter energia e disposição ao longo do dia. 🥗 5️⃣ Minutos de silêncio: Reserve um tempo para meditar, respirar ou simplesmente apreciar o silêncio. Isso ajuda a acalmar a mente e a preparar seu interior para os desafios do dia. 🌿 6️⃣ Movimentar o corpo: Faça uma breve atividade física, como alongamentos, uma caminhada ou uma sessão rápida de exercícios. Isso ativa a circulação e libera endorfinas, trazendo mais energia e disposição. 🏃‍♀️ Incorporar esses hábitos na sua rotina matinal pode criar uma base sólida para um dia mais leve e produtivo. Que tal começar amanhã mesmo? Se você quer mais dicas para ter manhãs ainda mais positivas, confira o link na bio! 🌟 #ManhãPositiva #HábitosSaudáveis #RotinaMatinal #Gratidão #GlowUpSaudável
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