@rosangelahaydemciencia: música é uma das maiores aliadas do cérebro — especialmente na prevenção e no tratamento da Doença de Alzheimer? 🎵 Estudos mostram que ouvir ou tocar música ativa várias áreas cerebrais ao mesmo tempo: o córtex auditivo, o sistema límbico — responsável pelas emoções —, e até regiões ligadas à memória e à linguagem. Mesmo quando outras partes do cérebro são afetadas pelo Alzheimer, as áreas musicais permanecem preservadas por mais tempo. Por isso, é tão comum que uma pessoa com Alzheimer esqueça nomes, rostos e lugares… mas lembre-se perfeitamente da letra de uma canção antiga. A música tem o poder de acessar memórias profundas, despertar emoções positivas e reconectar a pessoa com a sua história. Ela estimula a neuroplasticidade, que é a capacidade do cérebro de criar novas conexões — algo fundamental para retardar a progressão da doença. Ouvir uma música preferida pode reduzir a ansiedade, melhorar o humor e até aumentar a produção de dopamina, o hormônio do prazer e da motivação. E para quem não tem a doença, a música também é uma ferramenta de prevenção cognitiva: ajuda na concentração, na criatividade e no equilíbrio emocional. Então, se você quer cuidar do seu cérebro, ouça música todos os dias. Dance, cante, toque um instrumento… ou simplesmente feche os olhos e sinta. Porque cada melodia é um estímulo que mantém seu cérebro vivo, ativo e protegido. 💚🎶

Rosângela Haydem

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Saturday 08 November 2025 12:28:37 GMT