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Deus é maravilhoso 🙏

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3 vs 0 #cateblanchett #carol #wlw #staywoke #fyp

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✨ Ich hab aufgehört, gegen meinen Körper zu kämpfen – und plötzlich wurde alles leichter. ✨ Früher hab ich meinen Körper ständig kritisiert. Zu müde. Zu weich. Zu langsam. Aber er hat all das getragen – mein Kind, meine Emotionen, mein Leben. 💛 Heute höre ich hin, statt zu kämpfen. Ich esse, wenn ich Hunger habe. Ich ruhe, wenn ich müde bin. Ich bewege mich, weil es gut tut – nicht, um etwas zu verändern. 🌿 Und weißt du was? Genau da begann meine Leichtigkeit. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen. 💫 5 kleine Dinge, die mir dabei geholfen haben: 1️⃣ Hör auf dein Körpergefühl, nicht auf die Uhr. Iss, wenn du Hunger hast – nicht, wenn die App es sagt. 2️⃣ Beweg dich, weil es dir guttut. Ein Spaziergang, Tanzen im Wohnzimmer, Dehnen am Abend – Bewegung darf leicht sein. 3️⃣ Sprich liebevoll mit dir. Du würdest deine beste Freundin nie so hart bewerten, wie du oft mit dir selbst redest. 4️⃣ Lerne, Ruhe nicht mit Faulheit zu verwechseln. Dein Körper regeneriert – das ist Stärke, keine Schwäche. 5️⃣ Feiere, was dein Körper kann – nicht, wie er aussieht. Er trägt dich durch Tage, Nächte, Schwangerschaften, Emotionen. Das ist pure Kraft. 🌸 💬 Wie sprichst du mit deinem Körper – liebevoll oder kritisch? Schreib’s in die Kommentare und inspiriere andere Mamas, Frieden mit sich selbst zu schließen. #Körperliebe #MamaPower #Selbstfürsorge #BodyMindBalance #MamaAlltagMitHerz

✨ Ich hab aufgehört, gegen meinen Körper zu kämpfen – und plötzlich wurde alles leichter. ✨ Früher hab ich meinen Körper ständig kritisiert. Zu müde. Zu weich. Zu langsam. Aber er hat all das getragen – mein Kind, meine Emotionen, mein Leben. 💛 Heute höre ich hin, statt zu kämpfen. Ich esse, wenn ich Hunger habe. Ich ruhe, wenn ich müde bin. Ich bewege mich, weil es gut tut – nicht, um etwas zu verändern. 🌿 Und weißt du was? Genau da begann meine Leichtigkeit. Nicht durch Kontrolle, sondern durch Vertrauen. 💫 5 kleine Dinge, die mir dabei geholfen haben: 1️⃣ Hör auf dein Körpergefühl, nicht auf die Uhr. Iss, wenn du Hunger hast – nicht, wenn die App es sagt. 2️⃣ Beweg dich, weil es dir guttut. Ein Spaziergang, Tanzen im Wohnzimmer, Dehnen am Abend – Bewegung darf leicht sein. 3️⃣ Sprich liebevoll mit dir. Du würdest deine beste Freundin nie so hart bewerten, wie du oft mit dir selbst redest. 4️⃣ Lerne, Ruhe nicht mit Faulheit zu verwechseln. Dein Körper regeneriert – das ist Stärke, keine Schwäche. 5️⃣ Feiere, was dein Körper kann – nicht, wie er aussieht. Er trägt dich durch Tage, Nächte, Schwangerschaften, Emotionen. Das ist pure Kraft. 🌸 💬 Wie sprichst du mit deinem Körper – liebevoll oder kritisch? Schreib’s in die Kommentare und inspiriere andere Mamas, Frieden mit sich selbst zu schließen. #Körperliebe #MamaPower #Selbstfürsorge #BodyMindBalance #MamaAlltagMitHerz

Replying to @Abram Hami Tabane say no more 😹😹😹😹😹😹

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فعـــلاً 👌🏻✨🤍. #CapCut

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