1. Home
  2. Detail

@useranaj14q7cc: Buổi sáng vui vẻ nha ae 🥰🥰🥰#xuhuong #giaitri #vuive #vuivemoingay❤️ #yeuthuongdongvat

user92463339533
user92463339533
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 09 November 2025 03:01:55 GMT
1135
125
1
0

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.69MB) No Watermark(HD) .mp4 (3.69MB) Watermark .mp4 (4.04MB) Music .mp3

Comments

dotruong170
Đổ Trường Hải :
thích xem gà a long diển lắm nhưng k biết vào đâu xem. mong a giúp
2025-11-09 06:44:06
0
To see more videos from user @useranaj14q7cc, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

นางงามตกเวที #missuniverse #missuniverse2025 #preliminarycompetition
นางงามตกเวที #missuniverse #missuniverse2025 #preliminarycompetition
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The Lancet Public Health ระบุว่า การเดินเพียงวันละ 7,000 ก้าว อาจเพียงพอในการช่วยลดความเสี่ยงโรคร้ายแรงหลายชนิด โดยไม่จำเป็นต้องเดินถึง 10,000 ก้าวตามความเชื่อเดิม งานศึกษาที่วิเคราะห์ข้อมูลจากประชากรกว่า 160,000 คนพบว่า ผู้ที่เดินเฉลี่ย 7,000 ก้าวต่อวัน มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรลดลงถึง 47% รวมถึงลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มะเร็ง สมองเสื่อม เบาหวานชนิดที่ 2 และภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ ศาสตราจารย์ Ding จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ระบุว่า จำนวน 7,000 ก้าวต่อวันถือเป็นระดับ
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The Lancet Public Health ระบุว่า การเดินเพียงวันละ 7,000 ก้าว อาจเพียงพอในการช่วยลดความเสี่ยงโรคร้ายแรงหลายชนิด โดยไม่จำเป็นต้องเดินถึง 10,000 ก้าวตามความเชื่อเดิม งานศึกษาที่วิเคราะห์ข้อมูลจากประชากรกว่า 160,000 คนพบว่า ผู้ที่เดินเฉลี่ย 7,000 ก้าวต่อวัน มีความเสี่ยงเสียชีวิตก่อนวัยอันควรลดลงถึง 47% รวมถึงลดความเสี่ยงโรคหัวใจ มะเร็ง สมองเสื่อม เบาหวานชนิดที่ 2 และภาวะซึมเศร้าอย่างมีนัยสำคัญ ศาสตราจารย์ Ding จากมหาวิทยาลัยซิดนีย์ ระบุว่า จำนวน 7,000 ก้าวต่อวันถือเป็นระดับ "เหมาะสมที่สุด" สำหรับผู้มีพฤติกรรมเนือยนิ่ง ขณะที่ผู้ที่เดินมากกว่าอยู่แล้วยังคงได้รับประโยชน์ด้านสุขภาพตามปริมาณกิจกรรมที่เพิ่มขึ้น นักวิชาการจากสหราชอาณาจักรเสริมว่า ผลวิจัยนี้อาจช่วยปรับมุมมองด้านการออกกำลังกาย และนำไปสู่คำแนะนำด้านสุขภาพที่สอดคล้องกับวิถีชีวิตผู้คนมากขึ้น ทั้งนี้ ผู้เชี่ยวชาญชี้ว่า การตั้งเป้าหมายเดินประมาณ 7,000 ก้าวต่อวัน อาจเป็นแนวทางที่ทำได้จริงและช่วยส่งเสริมสุขภาพระยะยาวในยุคที่กิจกรรมทางกายของคนทั่วไปลดลงอย่างต่อเนื่อง #เดิน #สุขภาพดี #health #sanook
Graduation is soon and that’s so scary ! #CapCut #graduation #school #2024graduates #university #schoolmemories #lastyearofschool #fyp
Graduation is soon and that’s so scary ! #CapCut #graduation #school #2024graduates #university #schoolmemories #lastyearofschool #fyp
HOW I WAS GON BE AT STREAMER PROM💔😫 #fyp #STREAMERUNIVERSITY #treasureosiria #xyzbca #viral #blacktiktokcommunity
HOW I WAS GON BE AT STREAMER PROM💔😫 #fyp #STREAMERUNIVERSITY #treasureosiria #xyzbca #viral #blacktiktokcommunity


Bikin jajanan baru lagi #adayinmylife #cheese #escemil #eskulkul
Bikin jajanan baru lagi #adayinmylife #cheese #escemil #eskulkul

About

Legal