🍇 Rico em antioxidantes Ajuda a combater os radicais livres e reduz o estresse oxidativo do corpo. ❤️ Contribui para a saúde do coração Os compostos da uva podem melhorar a circulação e apoiar a saúde cardiovascular. 🧠 Auxilia na proteção do cérebro Antioxidantes presentes no suco podem favorecer memória e foco. 💪 Ajuda na imunidade Contém vitaminas e compostos naturais que apoiam as defesas do organismo. 😌 Efeito anti-inflamatório natural Pode reduzir pequenas inflamações do dia a dia. 🌿 Pode contribuir para o controle da pressão Especialmente o suco de uva integral, que costuma ter mais compostos benéficos. 🥤 Hidratação saborosa Boa opção para quem quer variar a ingestão de líquidos com algo mais nutritivo. - ✅ Benefícios do Suco de Uva 🍇 Rico em antioxidantes Ajuda a combater os radicais livres e reduz o estresse oxidativo do corpo. ❤️ Contribui para a saúde do coração Os compostos da uva podem melhorar a circulação e apoiar a saúde cardiovascular. 🧠 Auxilia na proteção do cérebro Antioxidantes presentes no suco podem favorecer memória e foco. 💪 Ajuda na imunidade Contém vitaminas e compostos naturais que apoiam as defesas do organismo. 😌 Efeito anti-inflamatório natural Pode reduzir pequenas inflamações do dia a dia. 🌿 Pode contribuir para o controle da pressão Especialmente o suco de uva integral, que costuma ter mais compostos benéficos. 🥤 Hidratação saborosa Boa opção para quem quer variar a ingestão de líquidos com algo mais nutritivo. 🥤 Suco de Uva Caseiro Natural ✅ Ingredientes: • 🍇 2 xícaras de uva roxa ou verde (melhor se for uva escura) • 💧 1 xícara de água gelada • 🍯 Adoçante ou mel a gosto (opcional) • ❄️ Gelo a gosto ⸻ ✅ Modo de preparo: 1. 🍇 Lave bem as uvas e retire dos cachos. 2. 🔄 Coloque as uvas no liquidificador com a água. 3. ⚡ Bata por 20 a 30 segundos. 4. 🫙 Coe se quiser um suco mais leve. Se preferir mais nutritivo, não precisa coar. 5. ❄️ Adicione gelo e adoçante, se desejar. 6. ✨ Misture e sirva em seguida. ⸻ ✅ Toque extra (opcional) • 🍋 Coloque algumas gotas de limão para realçar o sabor. • 🌿 Coloque 1 folha de hortelã para dar frescor. #dicas #receita #saude #fyp #viral - @historiasdesabor