@cuocdoitaonovanthema: #💔 我一直以为家是我的依靠，可是到最后，我才发现我只能依靠自己。 (Tôi luôn nghĩ gia đình là chỗ dựa, nhưng cuối cùng tôi mới nhận ra chỉ có thể dựa vào chính mình.)

𝙉𝙜𝙪𝙮𝙚𝙣𝙌𝙪𝙖𝙣𝙜𝙇𝙞𝙣𝙝

Open In TikTok:

Region: VN

Monday 10 November 2025 04:50:08 GMT

1552

163

0

6

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.

To see more videos from user @cuocdoitaonovanthema, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Concorda com essa lista? 👇🏻  Lembrando que, nao existe “a melhor” divisão de treino, e sim, a que melhor se encaixa para voce, seu objetivo e nível de treino.  Divisão completa Push/ Pull/ Legs/ Upper/ Lower  Segunda: Peito, ombro e Triceps  Supino inclinado Halteres  Crucifixo maquina ou cabo Cross over elevação lateral Desenvolvimento maquina Triceps Frances corda Triceps em pé no cabo barra W   Terça: Costas e Biceps  Puxada alta frente Remada curvada  Pulldown Crucifixo Inverso Maquina Rosca direta barra W Rosca Scott  Quarta - Quadríceps  Extensora agachamento livre leg 45 búlgaro cadeira adutora gemeos em pé   Quinta off  Sexta: Upperbody  Supino maquina remada Baixa desenvolvimento halteres elevação frontal corda rosca martelo  triceps testa barra w   Sabado: Posteriores  Stiff mesa flexora cadeira flexora levantamento terra sumo  Cadeira abdutora gemeos sentado   Séries: manter 3 series validas de 8-12 repetições por exercicio  Tempo de intervalo: 1-2 minutos entre as series #musculação #treino #academia #Fitness #dieta

Concorda com essa lista? 👇🏻  Lembrando que, nao existe “a melhor” divisão de treino, e sim, a que melhor se encaixa para voce, seu objetivo e nível de treino.  Divisão completa Push/ Pull/ Legs/ Upper/ Lower  Segunda: Peito, ombro e Triceps  Supino inclinado Halteres  Crucifixo maquina ou cabo Cross over elevação lateral Desenvolvimento maquina Triceps Frances corda Triceps em pé no cabo barra W   Terça: Costas e Biceps  Puxada alta frente Remada curvada  Pulldown Crucifixo Inverso Maquina Rosca direta barra W Rosca Scott  Quarta - Quadríceps  Extensora agachamento livre leg 45 búlgaro cadeira adutora gemeos em pé   Quinta off  Sexta: Upperbody  Supino maquina remada Baixa desenvolvimento halteres elevação frontal corda rosca martelo  triceps testa barra w   Sabado: Posteriores  Stiff mesa flexora cadeira flexora levantamento terra sumo  Cadeira abdutora gemeos sentado   Séries: manter 3 series validas de 8-12 repetições por exercicio  Tempo de intervalo: 1-2 minutos entre as series #musculação #treino #academia #Fitness #dieta

Shut The Box #shutthebox #boardgames #boardgametok #highlandbros #fyp

Shut The Box #shutthebox #boardgames #boardgametok #highlandbros #fyp

7AL3M - o meu lugar #kizomba #omeulugar #fy #musica #alegria

7AL3M - o meu lugar #kizomba #omeulugar #fy #musica #alegria

Replying to @V 🇱🇰🐅 Lussetvål🫧🧴 #lussekat #kissekatt

Replying to @V 🇱🇰🐅 Lussetvål🫧🧴 #lussekat #kissekatt

Ha jee enjoy your life bol do i love you #foryou #foryoupage #paglfoji #fojishab #fojilife #terding

Ha jee enjoy your life bol do i love you #foryou #foryoupage #paglfoji #fojishab #fojilife #terding

#tiktoklive #livehighlights

#tiktoklive #livehighlights

About

Robot

Legal

Privacy Policy