@lucie.degomme.tes.kilos: 🥗 Et si ta salade "healthy" était ton pire ennemi minceur ? 😱 Beaucoup pensent bien faire en mangeant léger… jusqu’à ce qu’elles ajoutent sauce industrielle, croûtons gras et fromage à gogo 😅 Résultat : plus de 800 calories sans s’en rendre compte ! 💡 Une salade équilibrée, c’est : ✅ Des légumes variés ✅ Une source de protéines (œuf, poulet, thon, légumineuses…) ✅ Une sauce maison légère et savoureuse Ta salade doit te rassasier, pas te piéger 💪 👉 Tu fais tout “bien” mais la balance ne bouge pas ? Tape BILAN en commentaire ou en message privé 💌 Je t’offre un bilan gratuit pour comprendre ce qui bloque et te guider avec la méthode 1-2-3-4, la phyto et le principe du 80/20 🌿 Moi c’est Lucie, coach minceur, experte en déblocage de l’organisme 🔥 J’accompagne femmes (et hommes !) vers leur poids de forme, naturellement 🇫🇷 #perdredupoids #rééquilibragealimentaire #phythotherapie #astuceminceur

Lucie Dégomme-tes-kilos

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Monday 10 November 2025 08:30:14 GMT