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@aruni_nahda: 🤭#storyoftheday #storykata #xyzbca #fyp #antigalau

𝑁𝑎ℎ𝑑𝑎ꫂ❁
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Tuesday 11 November 2025 03:37:07 GMT
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Comments

rosserosse19
rosse rosse🦋 :
pertanyaanya .. ?? diumur brp kalian baru sadar 😅
2025-11-13 09:28:10
12
rakafebriyan7
RakaOffisial :
suami uangnya lancar,tp rodo cuek gimana 🤣
2025-11-12 06:59:22
2
aynieayay
Avin20 shop :
iya ih kok tau sih😅😅
2025-11-19 09:13:18
0
dont_naughty66
星星 :
jaman now kasih sayang tidak bisa kenyang iso² ususe muntirrrrrrr darting trs stroke enom🤪
2025-11-13 04:38:51
0
amelia.juana2
Amelia Juana :
tak ada uang, cinta pun hilang🤣🔥
2025-11-11 08:43:10
20
arni.yusnita58
Arni Yusnita :
OOO,jelas 🤣
2025-11-11 07:55:56
15
hanuda15
hanuda :
heeh bener duit no 1 😅
2025-11-11 08:58:32
8
nai_cha04
txNing :
kapan kelen sadar dengan kalimat diatas
2025-11-13 11:12:33
1
reino0808
✨💫Reino Fauzan♏️ :
Memang benar, 100% 👍👍👍
2025-11-13 19:36:59
0
salsaxnia
susanwahyu2 :
oh yesss😂😂😂
2025-11-13 15:38:25
0
ikahes88
Ika💜dracin drakor :
Uang yg banyak yg bisa menundukan aku
2025-11-18 08:44:06
0
mozza221219
yusnitamozza :
dpt uang,dpt prhatian,masyah allah😊,jgn lp msakin yg enak2 ya buat suami klo uangnya lancar 😁
2025-11-15 09:25:45
1
cairaabifa6
❤️🌺CairaAbifa🌺❤️ :
suami cuek bukan masalh besar.. tapi suami kurang dana bisa menguncang kn dunia 😭🤣
2025-11-17 14:13:53
1
cimitbotolyakult23
🪷 author cimit 🤏 :
pergi ke warung ga bisa hanya mengandalkan cinta 😭🤣🤣
2025-11-11 08:51:38
3
salamahtomi
salma fandy :
betul bgt 100 persen karna akan kalah yang bikin aman uang uang dan juga kenyamanan uang hahaha
2025-11-13 23:14:05
0
okay3151
@saya penipu🌀 :
Alhamdulillah paket komplit 🥰 ada uang ada kasih sayang menyala diriku 🔥🤭
2025-11-13 00:57:51
0
titacho66
titacho :
ijin copas kata kata ny kak
2025-11-15 12:31:10
1
rohmah.s3
𝚁𝚘𝚑𝚖𝚊𝚑.𝚜 :
umur 25an bru sdar
2025-11-14 08:27:32
1
elsa_khaerunisa8
Elsa khaerunisa :
uang,uang dan uang...😎🔥
2025-11-13 09:42:58
0
awenur98798
AweNur98798 :
Betul sekali❤️🥰👍💯
2025-11-14 02:03:46
0
nafisadilah9600
Nafisadilah :
sangat betul 😅
2025-11-11 04:25:20
3
ernaakartikasari
halo :
betul 👍👍
2025-11-13 01:57:55
0
riskaikka_010120
Riska :
Smua harus di imbangi dengan uang🤑
2025-11-14 02:09:29
0
lina.alina.mohd3
Lina Alina Mohd :
katanya sayang kerja pun tak
2025-11-12 05:42:17
0
sutarini86
koming :
🤣🤣🤣benar banget mas🤣🤣🤣🤣
2025-11-15 13:03:56
0
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PERO FLAQUITAAA..😩
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🩸😳 AVERTISSEMENT : Ce que tu vas lire ci-dessous n’est pratiquement jamais expliqué au grand public… Et pourtant, c’est l’une des vérités les plus importantes si tu veux comprendre pourquoi tes valeurs peuvent exploser alors que tu n’as même pas touché au sucre. 🎯 On t’a laissé croire que seul le sucre “classique” faisait monter. La réalité est bien plus complexe… et surtout beaucoup plus cachée. 🚨 LES ALIMENTS QUI FONT MONTER PLUS VITE QUE LE SUCRE (LISTE CACHÉE) Oui, certains aliments “normaux”, “inoffensifs”, “du quotidien”, provoquent une montée PLUS RAPIDE que le sucre blanc. 👉 Et c’est ça qui surprend TOUT LE MONDE. 🥖 1. Baguette blanche (le pire de tous) Structure ultra fine → absorption éclair → montée express. 📈 Dans certaines analyses nutritionnelles, plus rapide que du sucre pur. 🍚 2. Riz blanc (surtout réchauffé) Le réchauffage transforme l’amidon → vitesse x2. Les gens pensent manger “léger”… et pourtant c’est l’un des plus rapides. 🥔 3. Purée / pommes de terre cuites Plus l’aliment est “mou”, plus il monte vite. La purée ? Un boost immédiat. 🍞 4. Pain de mie / pains industriels Soft, humidifiés, enrichis → absorbés en quelques minutes. 🍿 5. Maïs soufflé Pic ultra rapide malgré “0 sucre ajouté”. 🍉 6. Fruits ultra aqueux (pastèque, melon) L’eau + le fructose → ascenseur très vif. 🥯 7. Pain hamburgers / brioché Le mélange farine + sucre + matière grasse = montée puissante. 🧃 8. Jus (même sans sucre ajouté) Les fibres sont retirées → ça passe direct. 🥞 9. Farines blanches → gâteaux, crêpes, pâtes molles L’aliment “rapide” par excellence. Ce n’est pas sucré mais ça agit comme si c’était encore pire. 🫓 10. Galettes de riz / maïs L’un des “chocs secrets” les moins connus. Index ultra haut → montée violente. 🔍 LE PLUS FOU ? Les pics les plus violents viennent rarement des aliments sucrés. Ils viennent des aliments traités, écrasés, transformés, réchauffés, pulvérisés. Et ça, on ne te l’a jamais expliqué clairement. ⚠️ Pourquoi on ne t’en parle pas ? Parce que ça mettrait en lumière : • la transformation industrielle des aliments • les produits “light” qui montent plus vite que le sucre • les repas rapides qui explosent les valeurs • les snacks “sans sucre” qui sont en réalité les pires … et que ça ferait poser trop de questions. 🧩 COMMENT ÉVITER LES PIC RAPIDES ? (les seules choses qui fonctionnent vraiment → prouvé partout) ✔️ Ajouter fibres (légumes, graines) ✔️ Ajouter graisses naturelles (avocat, noix) ✔️ Ajouter protéines ✔️ Manger les aliments non mixés ✔️ Mettre croquant → digestion plus lente ✔️ Commencer le repas par du salé ou des légumes Même avec les mêmes aliments → montée divisée jusqu’à x3. 🔥 Tu veux la LISTE INTERDITE des 10 aliments qui montent plus que le sucre et que personne ne soupçonne ? Si oui, dis “LISTE 2” en commentaire 👇 (Je la prépare si tu veux que ça devienne viral) #santénaturelle #santé #glycemie #glycémie #sucre
🩸😳 AVERTISSEMENT : Ce que tu vas lire ci-dessous n’est pratiquement jamais expliqué au grand public… Et pourtant, c’est l’une des vérités les plus importantes si tu veux comprendre pourquoi tes valeurs peuvent exploser alors que tu n’as même pas touché au sucre. 🎯 On t’a laissé croire que seul le sucre “classique” faisait monter. La réalité est bien plus complexe… et surtout beaucoup plus cachée. 🚨 LES ALIMENTS QUI FONT MONTER PLUS VITE QUE LE SUCRE (LISTE CACHÉE) Oui, certains aliments “normaux”, “inoffensifs”, “du quotidien”, provoquent une montée PLUS RAPIDE que le sucre blanc. 👉 Et c’est ça qui surprend TOUT LE MONDE. 🥖 1. Baguette blanche (le pire de tous) Structure ultra fine → absorption éclair → montée express. 📈 Dans certaines analyses nutritionnelles, plus rapide que du sucre pur. 🍚 2. Riz blanc (surtout réchauffé) Le réchauffage transforme l’amidon → vitesse x2. Les gens pensent manger “léger”… et pourtant c’est l’un des plus rapides. 🥔 3. Purée / pommes de terre cuites Plus l’aliment est “mou”, plus il monte vite. La purée ? Un boost immédiat. 🍞 4. Pain de mie / pains industriels Soft, humidifiés, enrichis → absorbés en quelques minutes. 🍿 5. Maïs soufflé Pic ultra rapide malgré “0 sucre ajouté”. 🍉 6. Fruits ultra aqueux (pastèque, melon) L’eau + le fructose → ascenseur très vif. 🥯 7. Pain hamburgers / brioché Le mélange farine + sucre + matière grasse = montée puissante. 🧃 8. Jus (même sans sucre ajouté) Les fibres sont retirées → ça passe direct. 🥞 9. Farines blanches → gâteaux, crêpes, pâtes molles L’aliment “rapide” par excellence. Ce n’est pas sucré mais ça agit comme si c’était encore pire. 🫓 10. Galettes de riz / maïs L’un des “chocs secrets” les moins connus. Index ultra haut → montée violente. 🔍 LE PLUS FOU ? Les pics les plus violents viennent rarement des aliments sucrés. Ils viennent des aliments traités, écrasés, transformés, réchauffés, pulvérisés. Et ça, on ne te l’a jamais expliqué clairement. ⚠️ Pourquoi on ne t’en parle pas ? Parce que ça mettrait en lumière : • la transformation industrielle des aliments • les produits “light” qui montent plus vite que le sucre • les repas rapides qui explosent les valeurs • les snacks “sans sucre” qui sont en réalité les pires … et que ça ferait poser trop de questions. 🧩 COMMENT ÉVITER LES PIC RAPIDES ? (les seules choses qui fonctionnent vraiment → prouvé partout) ✔️ Ajouter fibres (légumes, graines) ✔️ Ajouter graisses naturelles (avocat, noix) ✔️ Ajouter protéines ✔️ Manger les aliments non mixés ✔️ Mettre croquant → digestion plus lente ✔️ Commencer le repas par du salé ou des légumes Même avec les mêmes aliments → montée divisée jusqu’à x3. 🔥 Tu veux la LISTE INTERDITE des 10 aliments qui montent plus que le sucre et que personne ne soupçonne ? Si oui, dis “LISTE 2” en commentaire 👇 (Je la prépare si tu veux que ça devienne viral) #santénaturelle #santé #glycemie #glycémie #sucre
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