1. Home
  2. Detail

@shamm_0e: #پارتی_دیموکراتی_کوردستان #كوردستان_العراق_اربيل_دهوك_زاخۆ #بارزاني_ناسنامه_گه_لي_كورده💛

𝒟𝒰𝒮𝒦ℐ༺↺
𝒟𝒰𝒮𝒦ℐ༺↺
Open In TikTok:
Region: IQ
Tuesday 11 November 2025 08:26:43 GMT
54444
3348
0
120

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.56MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @shamm_0e, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

L’éternel est mon berger | DENA MWANA #Gospel #gospelmusic #church #jesus #worship
L’éternel est mon berger | DENA MWANA #Gospel #gospelmusic #church #jesus #worship
Mùa đông sắp tới rồi ❄️ Anh có tới cùng mùa đông ko ⛄️ #tiktok #xh #giángsinh
Mùa đông sắp tới rồi ❄️ Anh có tới cùng mùa đông ko ⛄️ #tiktok #xh #giángsinh
“Tubuhmu Bukan Mesin — Inilah Dampak Mengabaikan Jam Biologis yang Diam-Diam Merusak Hidupmu!” Setiap sel dalam tubuh kita memiliki jam biologis alami — sistem ritme yang mengatur kapan kita harus tidur, makan, fokus, hingga memulihkan energi. Namun, di era serba cepat seperti sekarang, banyak orang justru hidup melawan ritme alaminya. Tidur larut malam, makan tidak teratur, dan bekerja tanpa jeda telah membuat tubuh kehilangan keseimbangan. Ketika tubuh tidak selaras dengan jam biologisnya, dampaknya tidak hanya kelelahan biasa. Sistem saraf menjadi kacau, hormon stres (kortisol) meningkat, metabolisme menurun, dan kualitas tidur memburuk. Akibatnya, seseorang mudah marah, sulit berkonsentrasi, dan lambat pulih dari sakit. Bahkan, penelitian modern menunjukkan bahwa ketidakseimbangan ritme sirkadian bisa memicu penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan depresi. Tubuh sebenarnya memberi sinyal setiap kali ritme alaminya terganggu — rasa kantuk di siang hari, susah tidur malam, atau pola makan yang tak terkendali. Namun sayangnya, banyak yang menutup mata terhadap tanda-tanda ini. Menjaga selaras dengan jam biologis bukan berarti hidup kaku. Ini soal menghormati mekanisme alami tubuh: tidur cukup di malam hari, makan di waktu yang tepat, beraktivitas sesuai energi harian, dan memberi waktu untuk relaksasi. Karena ketika ritme tubuh dan kesadaranmu berjalan seirama, energi hidupmu meningkat secara alami — fokus, emosi, dan kesehatan menjadi lebih harmonis tanpa perlu suplemen atau stimulasi eksternal. #foryou #akik #aura #cincin
“Tubuhmu Bukan Mesin — Inilah Dampak Mengabaikan Jam Biologis yang Diam-Diam Merusak Hidupmu!” Setiap sel dalam tubuh kita memiliki jam biologis alami — sistem ritme yang mengatur kapan kita harus tidur, makan, fokus, hingga memulihkan energi. Namun, di era serba cepat seperti sekarang, banyak orang justru hidup melawan ritme alaminya. Tidur larut malam, makan tidak teratur, dan bekerja tanpa jeda telah membuat tubuh kehilangan keseimbangan. Ketika tubuh tidak selaras dengan jam biologisnya, dampaknya tidak hanya kelelahan biasa. Sistem saraf menjadi kacau, hormon stres (kortisol) meningkat, metabolisme menurun, dan kualitas tidur memburuk. Akibatnya, seseorang mudah marah, sulit berkonsentrasi, dan lambat pulih dari sakit. Bahkan, penelitian modern menunjukkan bahwa ketidakseimbangan ritme sirkadian bisa memicu penyakit kronis seperti obesitas, diabetes, dan depresi. Tubuh sebenarnya memberi sinyal setiap kali ritme alaminya terganggu — rasa kantuk di siang hari, susah tidur malam, atau pola makan yang tak terkendali. Namun sayangnya, banyak yang menutup mata terhadap tanda-tanda ini. Menjaga selaras dengan jam biologis bukan berarti hidup kaku. Ini soal menghormati mekanisme alami tubuh: tidur cukup di malam hari, makan di waktu yang tepat, beraktivitas sesuai energi harian, dan memberi waktu untuk relaksasi. Karena ketika ritme tubuh dan kesadaranmu berjalan seirama, energi hidupmu meningkat secara alami — fokus, emosi, dan kesehatan menjadi lebih harmonis tanpa perlu suplemen atau stimulasi eksternal. #foryou #akik #aura #cincin
#CapCut
#CapCut


menjadi Boomerang #inspirasi
menjadi Boomerang #inspirasi

About

Legal