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@jonas.krohne: Schmerz ist nicht gleich Schmerz. Wenn du eine entzündliche Komponente vermutest, kannst du gezielter reagieren. In solchen Phasen gilt: Calm shit down – build shit up. Bevor du wieder Belastung steigerst, braucht dein System vielleicht erst mal Pause – und die richtigen Bedingungen, um runterzufahren, zb guten Schlaf. Du glaubst, dein Schmerz hat eine starke Entzündungskomponente? Dann schreib mir. Wir schauen gemeinsam, was jetzt Sinn macht.

jonas.krohne
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Wednesday 12 November 2025 16:45:33 GMT
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