مارو انا عاملة كيتو الي ٥ شهور لان كتير باكل دسم بس حيواني
2025-11-14 09:01:49
4
🐝 :
طيب مارو شو بخصوص النشويات كيف فينا نسيطر عليه انا برضع وبحاول اخفف بس مابشبع لازم اكول رز وشنويات كمان كل النهار مع انو باكول بروتين منيح وبشرب مي منيح
2025-11-14 07:27:02
0
تحدي الرشيقات :
تحدي خسارة ١٠ كيلو من بطنك وخواصرك وجسمك من هون لتخلص السنة!! مين معي حطي قياساتك بالتعليق 👇
2025-11-14 06:16:26
4
Elham98 :
@Elham98: حكيك درر انا عملت هاد النظام وع فكرة الرياضة ماتصل معي لل 45 دقيقة مع النظام كنت امشي 20 دقيقة ع جهاز المشي و 10 د ع جهاز الغزالة وشفت نتيجة روعة وبشي اسبوعين نزلت 2 كيلو بس للاسف فجأة رد رجع بطني ومو عارفة السبب