✔ Spate drept
✔ Genunchi ușor flexați
✔ Împingi șoldurile înapoi
✔ Tensiune în ischiogambieri & fesieri
✔ Ridici controlat, NU tragi din spate
Unul dintre cele mai eficiente exerciții pentru fesieri rotunzi și ridicați.
Învață-l, stăpânește-l, iubește-l. 🍑✨
2025-11-14 07:40:29
0
Daniel P F :
❤
2025-11-17 07:33:29
0
erwinhaner638 :
🥰
2025-11-15 05:17:04
0
mihaienache5815 :
🥰
2025-11-14 21:31:49
0
Jokerul Virtual :
🥰💪💜💪💜💪💜
2025-11-14 13:17:12
0
I. Ctl. Prl. :
👏
2025-11-14 13:05:28
0
savamarius605 :
🥰
2025-11-14 10:01:09
0
Luci Mihaila :
❤
2025-11-14 07:51:55
0
Mihai Duca :
🥰🥰🥰💪💪💪💪💪💪💪💪💪
2025-11-14 07:32:38
0
To see more videos from user @simona.fitnesstrainer, please go to the Tikwm
homepage.