@duygudaspor: Kendi kilonu lat pulldown’dan çekemiyorsan barfiks çekememen çok normal. Pulldown’da makine seni destekliyor, vücudun sabit ve hareket kontrollü oysa barfiks tamamen serbest,tüm yük kaslarına geliyor. Core, tutuşun ve omuz kontrolün hepsi birlikte çalışmak zorunda.Pulldown’da çoğu yük makine tarafından taşınıyor. Yani güç ve mekanik avantajlar farklı o yüzden barfiks doğal olarak daha zor. #barfiks #latpulldown #spormotivasyon #sırtantrenmanı #sporbilgisi

duygudaspor

Open In TikTok:

Region: TR

Friday 14 November 2025 18:06:30 GMT

11744

158

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.34MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.55MB) Watermark .mp4 (1.38MB) Music .mp3

Comments

melike :

Videodaki lat pulldown 30 kilo değil mi anlamadım

2025-11-14 22:18:24

lara :

ya ben 60 kilo lat pulldown nasi yapim 42 ye zor geldim

2025-11-15 09:51:19

Wcwcwc&₺8 :

Eldivenden memnun musunuz markası ne acaba

2025-12-01 23:48:39

sultan özdemir :

25 den 65 e cikamam

2025-11-23 00:07:06

Ezgii. :

13 yapıyorum imkansız benim.. 😭

2025-11-15 10:15:51

derin :

30 kilo yapıyom ben 55 kiloyum daha çok yolum var o zaman 😔

2025-11-28 19:34:16

defne :

E abla sende iple yapiyon

2025-11-15 10:04:54

To see more videos from user @duygudaspor, please go to the Tikwm homepage.