@rehafitness: Weekendowy klimat: ja, odkurzacz i jedno ćwiczenie, które potrafi zrobić wiele dla Twojej postawy 🤭 Sprzątasz? Zrób 3-minutową przerwę i wykonaj to ćwiczenie - plecy wyprostują się szybciej niż bluzka po przejechaniu żelazkiem (no, prawie… 😅). Pamiętaj: systematyczność bije intensywność na głowę! 💫 📘 Moja książka „Encyklopedia zdrowego kręgosłupa” jest już dostępna! 📗 A pozostałe tytuły — w tym bestsellerowa „Encyklopedia zdrowych stóp” — oczywiście wciąż są! 💚 #postawa #ćwiczenia

Julia Żurawska

Open In TikTok:

Region: PL

Sunday 16 November 2025 17:34:13 GMT