@renato_cariani: 🚨 É no mínimo curioso quando um profissional de saúde descarta totalmente o uso de suplementação. Porque no final das contas, o objetivo deveria ser um só: ajudar as pessoas a viverem mais e melhor. E quando a gente fala de saúde de verdade, não tem como ignorar um ponto: musculação é a atividade da longevidade. É ela que mantém o corpo firme, forte, funcional… é ela que te permite chegar na velhice caminhando, carregando suas coisas, levantando da cadeira sem depender de ninguém. Agora, se a própria base da longevidade está na força, na rotina e no cuidado diário… por que fechar a porta para algo que pode complementar isso?