@coach_malik_237: 04 minutes « ARM WORKOUT 🔥💪✅ » Tu veux affirmer tes brs et perdre le gras de ton dos? Et plus important encore renforcer tes muscles 💪 Voici un tabata pour toi Pour un entraînement de 50 minutes tu vas répéter ce tabata 8 fois en prenant 2min de repos après un tabata Bon entraînement 💪🍀#creatorsearchinsights #armworkout, #Fitness, #strengthtraining, #forearm, @faniiiiii27💚🤍❤️ @Fany la douce 🇨🇵🇨🇵🇮🇹💗💗 @MyNutriGlow @charlotte Virginie @Chouchouirene 👑Royalty Agency @COULEUR CRÉOLE LAGWIYAN 🌺 @fish industry
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Monday 17 November 2025 17:31:20 GMT
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Comments
7wolfmoon :
How much should dumbbells weigh for this type of exercise? Would 2kg be good, or maybe more, or maybe less?
2025-11-18 09:02:12
1
user6192741933150 :
cuánto tiempo se miran resultados 😳😳😳
2025-11-18 05:33:23
3
Nicki :
I have 2kgs. is that OK?
2025-11-18 13:58:52
2
Mega🤟🏻 :
Cuantas veces se repite ese circuito de tabata ? Saludos desde Monterrey Nuevo León Mexico
2025-11-17 18:40:31
0
Pamelin :
Excelente !!!
2025-11-20 00:18:17
2
linecarpetiem :
super👌
2025-11-18 12:41:41
0
lily_hdez :
calentamiento previo al ejercicio porfis
2025-11-20 03:40:15
0
jossy_2110 :
Cuánto pesan sus mancuernas? 🙂
2025-11-19 21:16:26
1
martine63 :
je voelt na de oefeningen,wel in je armen🙃
2025-11-18 14:11:23
0
Dinda1968RS :
maravilha 👏👏
2025-11-20 01:26:34
0
Lindamir Alegri :
Esses exercícios afinam os braços?
Tenho braços grossos e quero afinar.
2025-11-19 23:14:36
1
Malika🧿🍀 :
Si on a pas les matériel on peut faire à mains libres???
2025-11-18 23:10:35
0
Annalisa Pici :
Top 💯💪
2025-11-18 14:04:08
0
Rebeldía :
solo seguí mirando como se ejercitan sus músculos... dale al like 😂😁♥
2025-11-19 11:24:14
1
Chelalarosa :
muy bueno 🥰
2025-11-18 16:35:09
0
Wil'Estrada. :
cuántas veces por semana se practica esta rutina.?
2025-11-19 21:46:29
0
user6179172280782 :
superrrrrrrr
2025-11-18 07:28:01
0
Rosy Franza :
wow 💋❤️
2025-11-18 17:43:12
0
Amandine Wolff :
top vidéo enregistrée
2025-11-19 08:04:13
0
lorena gomez :
los voy a hacer mañana que me toca brazos, gracias por tu rutina
2025-11-19 14:16:20
0
Bea :
Se nota el trabajo
2025-11-19 10:05:58
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Fany la douce 🇨🇵🇨🇵🇮🇹💗💗 :
aie aie les bras c est chaud 👍👍💪💪🔥🔥
2025-11-17 22:51:56
0
Maria Angeles Narvae :
buenas de cuántos es las mancuernas
2025-11-18 09:49:45
0
andy.f95 :
lo intentaré ❤️
2025-11-18 03:18:23
0
Marinalva Ferreira :
muito bom
2025-11-18 01:23:19
0
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