@kristinazavarski: ESTE CEA MAI DELICIOASĂ SALATĂ! 🥗 Această salată eu o pregătesc aproape în fiecare zi. Conține foarte puține calorii, dar este bogată în vitamine, minerale și fibre! Vă scriu mai jos rețeta 🤗: 1️⃣ Tăiem salata verde și pregătim sosul. Pentru sos AVEȚI NEVOIE DE: ✅ spanac ✅ mărar ✅ pătrunjel ✅ caju hidratat ✅ usturoi ✅ sucul de la o jumătate de lămâie ✅ sare după gust 2️⃣ Punem toate ingredientele într-un blender și adăugăm puțin ulei de măsline. 3️⃣ Adăugăm sosul peste salată și amestecăm. Eu mai pun și semințele de cânepă pentru un plus de Omega 3. Amestecăm totul și salata sănătoasă este gata! Vă îmbrățișez cu drag! 🤗

Kristina Zavarski

Open In TikTok:

Region: RO

Monday 17 November 2025 17:36:11 GMT