@edutilidades: 🍳 Quer fazer um ovo delicioso sem usar quase nada de óleo? Tem um truque simples: concha + água quente! Aqueça a concha na água fervente, passe só um tiquinho de azeite pra não grudar e coloque o ovo dentro. Segure a concha sobre a água até a clara firmar e depois mergulhe por 2 minutinhos. Pronto! Ovo pochê perfeito, gema molinha e super saudável 🥚🤩 Vídeo 🎥: @jessiaraalmeidafit Se gostou, curte e me segue pra mais dicas geniais! 😉 #ovo #cozinha #praticidade #utilidades #edutilidades #reelsinstagram #remix

Eduardo Cardoso

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Wednesday 19 November 2025 18:40:35 GMT