1. Home
  2. Detail

@ramisarammu3: সবার উপকার নেওয়া ঠিক নয় 💔

রামিশা মজুমদার রুহির আম্মু 🥰
রামিশা মজুমদার রুহির আম্মু 🥰
Open In TikTok:
Region: BD
Wednesday 19 November 2025 19:57:59 GMT
32666
912
8
307

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

jasim.uddin97
Jasim Uddin :
রাইট
2025-11-23 03:57:30
0
rukshanarks
Rukshana shimu :
right
2025-11-22 16:58:23
1
mdmozlumia17
👑👑md mozlu mia17👑👑 :
তাই নাকি ভাই এরকম ভাষাটা আমার কোনদিন জানা ছিল না ধন্যবাদ আপনাকে
2025-11-22 16:37:27
1
fariha_932
আমার জান পাখি 🥀❤️ :
হুম ঠিক 😭
2025-11-23 09:11:42
0
sathiakhter980
sathiakhter980 :
হুম আপু😭😭
2025-11-20 14:07:19
1
mizan.sikdar5291
Mizan Sikdar :
🥰🥰🥰
2025-11-23 13:31:15
0
shahadat.dali4
Shahadat Dali :
👍👍👍
2025-11-22 11:10:11
0
aksia.islam
Aksia Islam :
❤️❤️❤️
2025-11-20 07:17:31
0
To see more videos from user @ramisarammu3, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🚨 EXCLUSIVE 🚨 I finally landed THE one and only Devin Booker for an exclusive interview! This has been years of hard work, persistence, and putting myself out there — and it’s finally paying off. You’ll hear fan questions from both Michigan and Arizona, plus a few of my own thought-provoking ones in this conversation you won’t want to miss! Tune in this Saturday at 5PM EST on the Pick’em Pros YouTube channel — link in bio 🎥 All photos by 📸 @scottsdale_event_photography #PickemPros #DevinBooker #DBook #PhoenixSuns #bryannasports @Pick’em Pros
🚨 EXCLUSIVE 🚨 I finally landed THE one and only Devin Booker for an exclusive interview! This has been years of hard work, persistence, and putting myself out there — and it’s finally paying off. You’ll hear fan questions from both Michigan and Arizona, plus a few of my own thought-provoking ones in this conversation you won’t want to miss! Tune in this Saturday at 5PM EST on the Pick’em Pros YouTube channel — link in bio 🎥 All photos by 📸 @scottsdale_event_photography #PickemPros #DevinBooker #DBook #PhoenixSuns #bryannasports @Pick’em Pros
@wahyu.aja126 #sonic#sonicthehedgehog#z1jambi#z1goibjambi#lewatberanda
@wahyu.aja126 #sonic#sonicthehedgehog#z1jambi#z1goibjambi#lewatberanda
IMPORTANT DETAILS ⤵️ . Most people suffer from Anterior pelvic tilts which not only cause lower back pain but also force your stomach to stick out making your physique look worse. This can be caused by overactive hip flexors (from long periods sitting) and underactive glutes. . To fix this do these daily: 1. 3x20 each side lying hip abduction (add weight if possible) 2. Hip flexors couch stretch: 45-60seconds daily
IMPORTANT DETAILS ⤵️ . Most people suffer from Anterior pelvic tilts which not only cause lower back pain but also force your stomach to stick out making your physique look worse. This can be caused by overactive hip flexors (from long periods sitting) and underactive glutes. . To fix this do these daily: 1. 3x20 each side lying hip abduction (add weight if possible) 2. Hip flexors couch stretch: 45-60seconds daily
#afghanistan🇦🇫 #faryou #tik_tok #afghan #fyf
#afghanistan🇦🇫 #faryou #tik_tok #afghan #fyf
دور المورينجا في تقوية العظام ومرونة المفاصل (مدعوم علميًا): 1. 🧪 غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور • أوراق المورينجا تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب بـ 4–5 مرات. • الكالسيوم هو المكوّن الأساسي للعظام، بينما المغنيسيوم والفوسفور يساعدان في امتصاصه وتثبيته داخل النسيج العظمي. 🔹 دراسة في مجلة “Food Science and Human Wellness” (2019) أثبتت أن تناول مسحوق المورينجا يزيد من كثافة العظام المعدنية لدى النساء بعد سن اليأس. ⸻ 2. 🌿 تحتوي على فيتامين D الطبيعي • فيتامين D ضروري لامتصاص الكالسيوم في الأمعاء. • المورينجا تحتوي على كميات ملحوظة من فيتامين D النباتي، مما يساعد على تقوية العظام والوقاية من هشاشتها. ⸻ 3. 💪 مضادات الأكسدة تقلل التهابات المفاصل • مركبات مثل الكويرسيتين (Quercetin) والكلوروجينيك أسيد (Chlorogenic acid) في المورينجا تعمل كمضادات التهاب قوية. • تقلل إنتاج السيتوكينات الالتهابية التي تسبب الألم والتيبّس في المفاصل. 🔹 بحث في مجلة “Inflammopharmacology” (2018) أظهر أن مستخلص أوراق المورينجا يقلل مؤشرات الالتهاب مثل CRP وTNF-α. ⸻ 4. 🧫 تحفيز تكوين الكولاجين في المفاصل • تحتوي المورينجا على فيتامين C الضروري لتكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح المفاصل مرونتها. • هذا يعزز ليونة المفاصل ويقلل خطر التصلب أو الاحتكاك المباشر بين العظام. ⸻ 5. 🔬 تمنع تآكل الغضاريف • بعض الأبحاث أظهرت أن مستخلص المورينجا يقلل من فقدان الغضروف في حالات التهاب المفصل التنكسي (Osteoarthritis). 🔹 دراسة في “Journal of Medicinal Food” (2017) أثبتت أن المورينجا تعمل كمضاد أكسدة ومضاد التهاب يحمي خلايا الغضروف من التدمير. 6. 💧 تمد المفاصل بعناصر مرمّمة • تحتوي على السيلينيوم والزنك والمنغنيز، وهي معادن تدعم إصلاح الأنسجة وتُسرّع تجدد خلايا العظام والمفاصل #foryou #viral #moringa #مورينجا #عراق
دور المورينجا في تقوية العظام ومرونة المفاصل (مدعوم علميًا): 1. 🧪 غنية بالكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور • أوراق المورينجا تحتوي على نسبة كالسيوم أعلى من الحليب بـ 4–5 مرات. • الكالسيوم هو المكوّن الأساسي للعظام، بينما المغنيسيوم والفوسفور يساعدان في امتصاصه وتثبيته داخل النسيج العظمي. 🔹 دراسة في مجلة “Food Science and Human Wellness” (2019) أثبتت أن تناول مسحوق المورينجا يزيد من كثافة العظام المعدنية لدى النساء بعد سن اليأس. ⸻ 2. 🌿 تحتوي على فيتامين D الطبيعي • فيتامين D ضروري لامتصاص الكالسيوم في الأمعاء. • المورينجا تحتوي على كميات ملحوظة من فيتامين D النباتي، مما يساعد على تقوية العظام والوقاية من هشاشتها. ⸻ 3. 💪 مضادات الأكسدة تقلل التهابات المفاصل • مركبات مثل الكويرسيتين (Quercetin) والكلوروجينيك أسيد (Chlorogenic acid) في المورينجا تعمل كمضادات التهاب قوية. • تقلل إنتاج السيتوكينات الالتهابية التي تسبب الألم والتيبّس في المفاصل. 🔹 بحث في مجلة “Inflammopharmacology” (2018) أظهر أن مستخلص أوراق المورينجا يقلل مؤشرات الالتهاب مثل CRP وTNF-α. ⸻ 4. 🧫 تحفيز تكوين الكولاجين في المفاصل • تحتوي المورينجا على فيتامين C الضروري لتكوين الكولاجين، وهو البروتين الذي يمنح المفاصل مرونتها. • هذا يعزز ليونة المفاصل ويقلل خطر التصلب أو الاحتكاك المباشر بين العظام. ⸻ 5. 🔬 تمنع تآكل الغضاريف • بعض الأبحاث أظهرت أن مستخلص المورينجا يقلل من فقدان الغضروف في حالات التهاب المفصل التنكسي (Osteoarthritis). 🔹 دراسة في “Journal of Medicinal Food” (2017) أثبتت أن المورينجا تعمل كمضاد أكسدة ومضاد التهاب يحمي خلايا الغضروف من التدمير. 6. 💧 تمد المفاصل بعناصر مرمّمة • تحتوي على السيلينيوم والزنك والمنغنيز، وهي معادن تدعم إصلاح الأنسجة وتُسرّع تجدد خلايا العظام والمفاصل #foryou #viral #moringa #مورينجا #عراق
:)
:)

About

Legal