Nick
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Thursday 20 November 2025 04:41:27 GMT
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Comments
Edgar Ornelas :
bro, en una Upper-Lower debo repetir los mismos ejercicios los días de parte alta y parte baja? por ejemplo: lunes y jueves hacer los mismos ejercicios de parte alta y martes y viernes los mismos de parte baja??
2025-11-20 05:48:06
33
Rubén :
Primero mi brou, mándame saluditos para llegar al fallo mañaña.
2025-11-20 04:48:09
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JC Av :
Llevas el registro en tu cel, en alguna app o donde?. Yo entreno sin cel.
2025-11-27 04:15:24
0
Juan :
Una pregunta: yo lo que hago es subir una repetición cada semana y, después, al llegar a un límite, subo un poco el peso. Al hacer esto, subo el peso una vez al mes como máximo. ¿Está bien o tengo que aumentar el peso más a menudo?
2025-11-20 15:46:32
4
wingongame :
bro, tengo 1 duda, si cambio el odern de mis ejercicios cada semana afecta? aun que sean los mismos ejercicios?
2025-11-22 01:02:01
2
Axel :
muy cierto bro
2025-11-20 04:46:00
13
jeff🦇. :
pídeme un saludo compitan
2025-11-20 04:44:37
1
Alex Rebollar 😂 :
Cómo se llaman tus muñequeras/straps que usas en tus videos? 🥸
2025-11-20 15:10:35
0
.jr_vieyra :
eres mi ejemplo a seguir hermano, tremendo físico 👏👏
2025-11-20 04:45:47
3
Amithsarai :
en definicion es normal que baje y se quede igual?
2025-11-20 10:46:12
0
N :
bro que opinas del curl martillo?
2025-11-20 06:33:00
0
Yeferson Ortiz :
Bro puedes explicar cómo hacer las reparaciones, para hacer los ejercicios
2025-11-20 11:56:13
0
Juan Ruiz :
quien sabe donde se consiguen esos straps que usa el pana?
2025-11-21 18:54:50
1
CapCityLA :
bro xq no me contestas 😳
2025-11-25 02:14:02
0
Jose Hernandez :
Tus consejos son muy útiles bro, gracias!! 🙏
2025-11-20 04:47:57
0
DAVID :
Como saber que peso debo usar al entrenar?
2025-11-21 14:42:06
0
Ismael Hernández :
tu forma de entrenar y pensar realmente me ayudó a como organizo mis sesiones, literalmente mejore mis pintos débiles 🫂
2025-11-20 04:52:08
2
️ :
alguien me puede dar una app para trackear todo esto? o solo lo hago en notas?
2025-11-22 04:53:00
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Jose Garibay🐌 :
Y si mi objetivo es liberar el odio y tristeza que llevo dentro bro?😔
2025-11-20 05:43:08
0
memito :
sabio
2025-11-20 06:10:34
0
Mị·ťœņ :
pregunta, cuanto tiempo recomiendas estar en un peso, y después subirle evitando lesiones?
2025-11-21 02:42:11
0
JHequisde :
Clave
2025-11-21 00:53:00
0
The King :
cuantas semana deveria durar la rutina sin cambio de maquinas o ejercicios , para que sea efectiva ? con aumento progresivo en cada sesion
2025-11-20 09:55:49
0
Boris David 𒉭 :
😌
2025-11-20 05:37:47
0
Javi :
amo tú contenido broski
2025-11-20 05:43:05
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