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@therealpops698: Ke nako.🔥🔥😂#hammanskraaltiktok #pitoritiktoker #fyp #treding #world @Mash wadi drags

MalulekeSir
MalulekeSir
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Thursday 20 November 2025 17:17:18 GMT
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Comments

boity_mampuru
boity_mampuru :
Depression ya Mathibestad 😭😭
2025-11-21 05:09:04
70
miss.k519
miss k🥰 :
Di sly queen tsa khale 😫😫😫😫😫😫
2025-11-21 06:49:59
110
sgidlawaar
SgidlaWaar :
eyang Ngobi😭😭😭😂😂😂😂
2025-11-21 06:08:00
3
lesegomatjila23
lesego.m🎀 :
Bo Lebotloane, oh Jehovah😭😭
2025-11-21 13:55:39
4
gouzen77
Gouzen :
Bo Makapanstad eish😁😁
2025-11-21 06:17:33
17
hloni1673
hloni16 :
divorosong😜
2025-11-21 17:14:50
2
mshbaa
Mshbaa :
slayqueen tsa kgale.
2025-11-21 07:02:34
3
states399
Nolo :
tlebe retletse ko R3 kua😂😂😂
2025-11-21 08:22:06
7
the_hr_
Hope_R :
do ratheile gor di slayqueen tsa teng🤣🤣🤣🤣🤣🤣
2025-11-21 19:39:12
0
bigbabymoana
bigbabymoana :
😂😂😂😂oh yes
2025-11-21 04:29:40
3
kagiso_mabalane
Kagiso_Mabalane :
Social revenge 😂
2025-11-21 04:21:41
12
misspatra
Ms P :
Slay queen tsa kgale tsao jola le malaenara 😭🤣
2025-11-21 07:14:58
3
ogra_za
Ogra_ZA :
😂😂 Yerr Unit D ya bora e phela e didimetse
2025-11-23 14:42:26
0
soshplughiphop
SoshPlugHiphop🔌 :
lol yoki toki ya Hamitown
2025-11-21 04:11:39
6
ogra_za
Ogra_ZA :
😂😂😂 J.mash
2025-11-20 19:14:46
3
joshua.mphaka
Joshua Mphaka :
ko thapelo 👌👌🤣🤣
2025-11-20 22:44:43
5
gavenmojahi
GavenTheEngineer🧑‍💻 :
😁😁😁
2025-11-21 06:02:26
3
frankmatthewstsoa
frankmatthewstsoa :
🤣🤣🤣🤣🤣
2025-11-21 03:10:51
2
neimakgotlho
𝒦𝑒𝓃𝑒𝒾𝓁𝓌𝑒 𝑀 :
😭😭😭🤣
2025-11-21 16:11:41
1
user1543137002112
user1543137002112 :
Tle be re jaiva blind🙈🙈🙈😂😂ebile Batswadi ba ka se botsise gore mang mang o kae
2025-11-21 13:00:59
2
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Không phải cái mà chúng ta đáng lý phải có thì nhất định ko đc lấy . A Di Đà Phật 🪷🪷🪷. #xuhuongtiktok #xuhuong #adipadhat #tiktokviral #phatphapnhiemmau #phapsutinhkhong #kinhdiatang #hoathuongtinhkhong #phatphapvadoisong
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Esse é meu avô hoje. 88 anos. Hoje ele está mais frágil, com Alzheimer avançada. Ele lembra de mim, mas não lembra que sou neto dele. E mesmo assim… quando me vê, o olhar brilha. Esse brilho me lembra todos os dias que saúde não é só sobre colesterol, VO₂ ou glicemia. É sobre presença. É sobre ainda conseguir reconhecer, sentir, se conectar. Mas também é um alerta. Porque Alzheimer, perda de memória, fragilidade… nada disso começa aos 80. Começa bem antes — nos 30, 40, 50, 60 anos — quando a gente escolhe o que come, se treina ou não, se cuida do sono, se protege a mente do estresse crônico, se mantém vínculos sociais. Meu avô me mostra o preço de uma vida com sedentarismo, álcool, cigarro, pouco músculo. Mas também me mostra que mesmo na ausência de memória, ainda existe emoção. E aí está a chave: cuidar da mente e do corpo não é só prolongar a vida, é prolongar a qualidade da presença. Eu não posso mudar o passado dele. Mas posso mudar o meu presente para escrever um futuro diferente. E é isso que faço comigo, com os pacientes e com a VYX: usar ciência, estilo de vida e prevenção para que, quando chegarmos aos 80, possamos não só viver mais… mas viver lúcidos, fortes e conectados.
Esse é meu avô hoje. 88 anos. Hoje ele está mais frágil, com Alzheimer avançada. Ele lembra de mim, mas não lembra que sou neto dele. E mesmo assim… quando me vê, o olhar brilha. Esse brilho me lembra todos os dias que saúde não é só sobre colesterol, VO₂ ou glicemia. É sobre presença. É sobre ainda conseguir reconhecer, sentir, se conectar. Mas também é um alerta. Porque Alzheimer, perda de memória, fragilidade… nada disso começa aos 80. Começa bem antes — nos 30, 40, 50, 60 anos — quando a gente escolhe o que come, se treina ou não, se cuida do sono, se protege a mente do estresse crônico, se mantém vínculos sociais. Meu avô me mostra o preço de uma vida com sedentarismo, álcool, cigarro, pouco músculo. Mas também me mostra que mesmo na ausência de memória, ainda existe emoção. E aí está a chave: cuidar da mente e do corpo não é só prolongar a vida, é prolongar a qualidade da presença. Eu não posso mudar o passado dele. Mas posso mudar o meu presente para escrever um futuro diferente. E é isso que faço comigo, com os pacientes e com a VYX: usar ciência, estilo de vida e prevenção para que, quando chegarmos aos 80, possamos não só viver mais… mas viver lúcidos, fortes e conectados.


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