mak ell (mama aufa n zea)
Region: ID
Friday 21 November 2025 12:41:44 GMT
111995
1395
206
47
Music
Download
Comments
syakila 77 :
aku sedang ngurangi mkn nasi ....sekarang BB ku dh turun dr 90..turun .ke 85..trs rajin puasa turun lgi BB.80 di bantu joging senm seminggu 3 kali turun .70 kilo...trs sy ngurangi mkn nasi..bnykin sayur" an SM buah ngurangi manis SM garam..sekarang 65 Alhamdulillah...
2025-12-06 16:30:09
1
Ridhoaja :
knp ya org2 pd nyalahin nasi..pdhl mkn nasi tuch gkpa2 bgt lho.yg pnting tau poorsinya
2025-11-23 05:18:19
3
L 🐣✨ :
aku masih tetep makan banyak,karna ga mau mengiksa diri. cuma menghindari gula dan tepung aja, olahraga wlwpn ga rutin, alhamdulillah BB turun😁
2025-11-24 10:56:46
2
Pradita :
Itu yang putih di tempat belas escream apa ka
2025-11-23 03:50:44
2
pipit_shandy :
yg putih itu apa kak ? seharian makan menu nya itu GK mual kah kak ?
2025-11-23 11:27:20
1
eviaenti :
Aku tetep makan nasi , tapi siang aja , itupun cuma 5 sdm , turun 14kg , krna ga makan gorengan, ga minum manis3, ga makan manis2
2025-11-23 12:57:48
1
Ikhaa2119 :
aq sudah 5 bulan tanpa nasi bun 😁
2025-11-23 13:47:59
1
☞put® :
udh turun berapa kl kk
2025-11-24 02:19:42
1
Mitafirdaus :
aku masih makan nasi 2bln lost 14kg😁
2025-11-24 04:28:16
1
lusi :
mantap
2025-11-23 12:12:52
1
Siti Rohilah :
itu kukus telornya sama an sama sayuran apa telornya matang bun
2025-12-03 13:16:51
1
🐥 :
itu sawitnya pake gulmer ga bun
2025-11-24 04:28:57
1
bismillah.567 :
Gw diet ttap makan nasi, tpi pke beras porang 🤭
2025-11-23 12:20:20
2
syifaadeliaazzahra0 :
ka berrty dri pagi sampe malam cuma makan rebusan?
2025-11-23 21:01:36
1
lalapan :
aku udah seminggu ini kk ,masih pemula banyak belajar 😁
2025-11-23 12:39:21
2
babykenneth :
aku siang mkn nasi baru mulai 7hari turun 5kg
2025-11-24 11:23:17
1
Sayangmu :
bun yg tepak ice krim itu apa
2025-11-24 07:09:35
1
@uputachantik :
aku udah lama KA ngga makan nasi dari tahun 2019
2025-11-24 01:10:16
1
BunBar :
fto pertama putih itu ap
2025-11-24 06:31:23
1
Indragunawan Olshop :
diet kalo masih makan gorengan 1/2 biji doang boleh ga si😩
2025-11-24 09:04:10
1
🤍 :
enak di kukus apa rebus ges
2025-11-24 12:05:00
1
Arisky Marinda :
aku suda setahunan gak makan nasi
2025-11-24 09:53:44
1
ay :
saya hampir 6 bulan ngk mkn nasi Alhamdulillah los 30 kg
2025-11-24 11:34:39
1
KenRay :
kak kalau diet kayak gini mah ga bisa tahan lama kak, kalau saya diet IF tp msh bisa makan semuanya cuma kurangi porsinya bisa turun 10 kg
2025-11-24 05:39:52
1
yuliana salam :
aku cuma ngurangi makan nasi aja kak. sama olahraga setiap hari 😆😆 semangat semu
2025-11-23 11:03:22
1
To see more videos from user @mak.ell.mama.aufa, please go to the Tikwm
homepage.
