Latina-Braziliano :
Девочки, мне самой хочется рассказать об этом всему миру, поэтому поделюсь здесь с вами))) 4 месяца назад я испытала mental breakdown, когда в очередной раз спутала любовь с интрижкой, мне не нравилось мое отражение в зеркале и т.п… ежедневно на протяжении 2 лет я старалась достигнуть своей идеальной внешности, но на деле мне становилось лишь хуже, мои комплексы и вечные сравнения в прямом смысле вывели меня в нездоровую шаткую позицию, в которой ты зациклена на том, что ты хочешь это получить, но у тебя этого нет, потому что с тобой что-то не так. Я уже давно понимала, что я не могу наслаждаться жизнью так, как другие, отказываю себе в маленьких радостях, постоянно чувствую вину за съеденное и просто… все время думаю лишь о своей фигуре. И чем больше думаю - тем больше мне не нравится, тем больше я начинаю просыпаться с мыслью «сегодня надо похудеть». С трудом я достигала определенных цифр, но они снова возвращались. Вместо поддержки, которую я могла себе оказать, я всегда занималась самогазлайтингом. Я верила в то, что фигура мечты - это ограничения и постоянный труд, это вечный самоконтроль. Но в то же время я знала, что если примерить на себя образ жизни той самой девушки, которая вечно стройная и красивая, и которую вообще не волнует её фигура, жизнь изменится. Я старалась примерять на себя образ, но это вовсе мне не помогало. После я стала слушать французскую песню «confidence” и ЕЖЕДНЕВНО говорить себе, что я уже та девушка своей мечты, я УЖЕ она, у меня УЖЕ есть все, что есть у той девушки. И за 1 месяц я была удивлена тем, что ИЗБАВИЛАСЬ от комплекса, евшего меня 2 года, ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ. Через 2 окружающие стали замечать что я постройнела. Я до сих пор не верила в это, так как ни в чем себя не ограничивала, стараясь есть более правильную пищу. Через 4 месяца я увидела в себе ее - ту самую девушку, абсолютно такую, какой я всегда мечтала стать. Все, что я делала - это 5 раз в неделю делала кардио, ежедневно говорила себе, что я уже она, и это правда случилось… и мой путь был вовсе не сложным. Я очень рада, что я наконец то встала на него.
2025-11-21 19:42:58