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@monzer.krkba: الترند🔥🔥🔥#مليون_مشاهدة❤ #سودانيز_تيك_توك_مشاهير_السودان🇸🇩 #منزر_كركبه🥁 #مشاهدات #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂
منزر كركبه🥁
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Friday 21 November 2025 20:57:55 GMT
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Comments
🇸🇩🥷 TX 100K خــالــد :
اول 🫡❤🔥 متعه حرررم احترمتك 🫡❤🇸🇩
2025-11-21 21:02:18
1
kjo foon :
مرقتا والله يا قريبك 💚❤
2025-11-23 00:14:23
0
شبلـي فرنسا •••• 🇫🇷 🏴☠️ ☠️ :
ادينا هدنه خلينا نعيش 😈😜
2025-11-23 19:34:48
0
عمار :
❤️❤️❤️
2025-11-21 21:01:20
1
بًرکْهّـ وٌدٍ أّلَصّـوٌلَ 🫡 :
🥰🥰🥰
2025-11-21 21:05:09
1
*😎( أحمد عموش )😎* :
❤❤❤
2025-11-21 21:05:03
1
✨احمد راشد✨ :
❤❤❤
2025-11-22 06:00:09
1
ᬼشبلي👑المايســـ⑅⃝تروᬼ :
🥰🥰🥰
2025-11-21 21:32:42
1
محمد فيصل :
🥰🥰🥰
2025-11-23 16:45:50
0
عثمان آدم حماد :
♥♥♥
2025-11-23 17:56:58
0
محمد عبد الله 🦂🦂1000الجموعي :
❤❤❤
2025-11-23 19:43:54
0
رضوان المكسيكي :
🥰🥰🥰
2025-11-23 19:13:28
0
اثمراني'ني :
🥰🥰🥰
2025-11-24 11:28:08
0
ammar adam :
🥰
2025-11-23 10:47:35
0
Alkeny_90 :
❤❤❤
2025-11-22 23:20:04
0
Mrwan Apker :
😂😂😂
2025-11-24 08:01:38
0
Hassan :
♥️♥️♥️
2025-11-22 22:09:33
0
حامد فرنسا الدبيب :
عقارب تمام ماف كلام
2025-11-21 22:15:40
1
عماد الدين 77 :
رجم زي الرجم 🧡✨
2025-11-22 17:56:03
0
👑اميرة الشباب👑 :
اقسم بالله مروق صح بس م فاكين التنزيل ليةة🙂🙂
2025-11-23 07:42:58
0
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Ready for full day out 🎒 #backpack #travel #student #gym
Ich kenne diesen Stich im Bauch, wenn der Ton kippt. Und ich erinnere dich – und mich: Dein Wert steht. Immer. Wie dich jemand behandelt, zeigt seinen Zustand, nicht deinen. So gehe ich damit um – und so kannst du es testen: • Benennen: „Bei mir kommt Abwertung an.“ • Grenze: „Ich spreche gern – und nur respektvoll.“ • Konsequenz: „Ich pausiere jetzt und komme später zurück.“ • Selbstcheck: Erklärst und rechtfertigst du dich noch – oder triffst du schon eine Entscheidung für dich? Satzvorlagen für dich • „Ich bin gesprächsbereit und bleibe nur, wenn der Ton respektvoll ist.“ • „So nicht. Wir sprechen später weiter.“ • „Vorhin hat mich X verletzt. Ich wünsche mir Y.“ Mini-Übung (2 Minuten) Schreib einen persönlichen Grenz-Satz auf und sprich ihn einmal laut. Hänge ihn sichtbar hin. Vielleicht zum Spiegel, oder fotografier ihn mit deinem Handy, so hast du ihn immer dabei zum üben. Denk dran: Wiederholung und üben gibt macht dich sicherer. Dein Wert ist nicht verhandelbar. Respekt auch nicht. Wenn dich dieser Reminder stärkt, speichere die Caption, teile sie mit jemandem, der seine Grenzen festigen möchte, und folge mir für mehr Tools aus meiner Praxis. Freitag ist übrigens Podcast-Tag – Kommunikation zum Mitnehmen. Ich freu mich, wenn du reinhörst. Alle Links für dich 🎧 Spotify Podcast https://open.spotify.com/show/1vjyGRZ6b84GgvDZaEMV8j... 📱 Wonderlink https://www.wonderlink.de/@psychodings 👩💻 kosenloser Minikurs LOSLASSEN https://psychodings.com/minikurs-loslassen/ 📩 Newsletter https://psychodings.com/ 🌐 Website https://psychodings.com/ 📫
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