@alwaysbebetter3: #indonesia #GymTok #gym #fyp #kesehatan

Alsava Kenneth :

V or Y?

araacantii :

inpo gym datw

Zuhhh🐺 :

traps ga pernah gw latih samsek🗿

Ded. :

traps ga terlalu gua latih soalnya di mata gua malah kek aneh banget liat orang yg kek gede banget trapsnya jadi jarang jarang gua latih wkwkw

fucking dick :

yang terakhir gimana ngelatih nya

martabakcokelatkeju :

tips besarin forearm bro ku, boleh dong sharing pengalamannya

aliifWp♈️♈️♈️ :

hasil dari proritasin otot yg divt sebutkan😜 kunci astetik dan satu lagi bahu lu harus lebih besar dari bicep

FoXz 77 :

gw day 2 badan sakit2 semua bjir lah😂🤣

ddèy.🚩 :

bang aku traps ga pernah di latih. karna suka pake alat rowing jadi ku kira itu udah kena juga traps nya

Irzenn-(Finz) :

kalo forearm sedeng tapi bicep kurus kering gimana bg 😹?

sins :

abs, banyak yang bilang gausah dilatih wkwk, gua kemakan omongan itu wkwk😅

Kudiiil :

glad i train my traps since day one

Sir tamimm :

katanya kalo narrow clavicle gausah sering² latian traps,iya ga bg? mau tanya🙏

MOKER DAH TOBAT :

fungsi workout?

sryaa :

termasuk gede gak Broo traps gue?

mahafathir :

ini forearm ga dilatih bisa gede sendiri bg

yaalatuh :

_muhhusen_2243 :

Trapezeius yg gue latih 1 minggu 2x di barengin latihan shoulder atau biceps saat 1 hr 1 variasi, pas pose Arnold malah kelihatan aesthetic gmna gtu🗿🔥

ygo :

reverse dumbel fly ama face pull si w

Dndmlnda :

berapa lama latihan mas sampe kelihatan hasilnya kayagtu??

☘️JaycKayy👾 :

akan gw cobain tipsnya

are u okay? :

bang minta mentahan foto hamster angkat beban nya mau di pake ke PP wa🤭

JBL :

3tahun gw latihan forearm nambah 3cm doang masih kecil bet coo😭

່່ :

asli, forearms sma oblique jarang gw latih😹