1. Home
  2. Detail

@yeshme51: #fyp #foryou #trending

Yeshme💗
Yeshme💗
Open In TikTok:
Region: NP
Saturday 22 November 2025 14:53:01 GMT
350
88
2
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.51MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.51MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

sagarshahi555
लिल-पच्पन्न :
i like yours girl... 🥵🤘
2025-11-22 15:01:31
0
0_s_i_r_j_a_n_0
♡!_<[-ROOLAX-]>_!♡ :
horwh but I have smal nose...😅😁
2025-11-22 15:08:22
0
dineshshahi8288
SOMEONE🍁🕊️💗 :
💗💗💗
2025-11-22 15:38:09
0
To see more videos from user @yeshme51, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Everyday you get a new beginning. #motivation #mentality #gymmotivation #gym
Everyday you get a new beginning. #motivation #mentality #gymmotivation #gym


Как набрать массу и избавиться от жира одновременно? 🍑 Звучит как что-то нереальное, но на самом деле этот процесс существует и называется он 👉🏻 рекомпозицией тела. Если коротко, то это процесс, при котором ты хочешь остаться в своем текущем весе, но при этом поработать над КАЧЕСТВОМ тела: избавиться от лишнего жира, одновременно наращивая мышцы и создавая афигенный рельеф на теле 🫱🏻‍🫲🏼 ✍🏻 Например: тебя устраивает текущий вес, но тебе не нравится рыхлая форма — нет чёткого рельефа, талии, упругости кожи. 
Вот тут-то и вступает в силу рекомпозиция ⏳ И да, ключевой фактор здесь это ПИТАНИЕ, а не тренировки 🥗>💪🏻 
Тренировки — это уже второй план (они тоже важны), а вот именно питание решает, будет у тебя красивая, рельефная и подтянутая фигура или нет 🤷🏻‍♀️ ВАЖНО⚠️ Рекомпозиция это НЕ быстрый путь, как обычное похудение или даже набор массы ❕ 
Она намного сложнее и требует больше внимания к деталям и питанию, но результат💥 Ты получаешь стройное, мышечное и сильное тело БЕЗ лишнего жира 🔑 
(Плоский животик с полосочками добавляется как бонус, проверено лично 🥰) Все принципы, как я сама к этому пришла: — без жёстких диет и долгого подсчета калорий — быстро, насколько это возможно (мне понадобилось 3,5 месяцев) 🫶🏻 я подробно расписала в своём ГАЙДЕ ПО ПИТАНИЮ Если хочешь, чтобы и твое тело выглядело не просто худым и бесформенным, а реально качественным и эстетичным, 
✍🏻 Чтобы узнать подробнее про наполнение гайда 👉🏻 переходи по ссылке в описании профиля! #программатренировок #рацион #питание #рекомпозиция #подсчеткалорий
Как набрать массу и избавиться от жира одновременно? 🍑 Звучит как что-то нереальное, но на самом деле этот процесс существует и называется он 👉🏻 рекомпозицией тела. Если коротко, то это процесс, при котором ты хочешь остаться в своем текущем весе, но при этом поработать над КАЧЕСТВОМ тела: избавиться от лишнего жира, одновременно наращивая мышцы и создавая афигенный рельеф на теле 🫱🏻‍🫲🏼 ✍🏻 Например: тебя устраивает текущий вес, но тебе не нравится рыхлая форма — нет чёткого рельефа, талии, упругости кожи. 
Вот тут-то и вступает в силу рекомпозиция ⏳ И да, ключевой фактор здесь это ПИТАНИЕ, а не тренировки 🥗>💪🏻 
Тренировки — это уже второй план (они тоже важны), а вот именно питание решает, будет у тебя красивая, рельефная и подтянутая фигура или нет 🤷🏻‍♀️ ВАЖНО⚠️ Рекомпозиция это НЕ быстрый путь, как обычное похудение или даже набор массы ❕ 
Она намного сложнее и требует больше внимания к деталям и питанию, но результат💥 Ты получаешь стройное, мышечное и сильное тело БЕЗ лишнего жира 🔑 
(Плоский животик с полосочками добавляется как бонус, проверено лично 🥰) Все принципы, как я сама к этому пришла: — без жёстких диет и долгого подсчета калорий — быстро, насколько это возможно (мне понадобилось 3,5 месяцев) 🫶🏻 я подробно расписала в своём ГАЙДЕ ПО ПИТАНИЮ Если хочешь, чтобы и твое тело выглядело не просто худым и бесформенным, а реально качественным и эстетичным, 
✍🏻 Чтобы узнать подробнее про наполнение гайда 👉🏻 переходи по ссылке в описании профиля! #программатренировок #рацион #питание #рекомпозиция #подсчеткалорий
Mama Puja mondar-mandir dan meraung menyaksikan p3makaman adek Lela🥀🥀 🎬 @bbksdariauofficial #gajahpuja #gajahlela #gajahsarma #plgsebanga
Mama Puja mondar-mandir dan meraung menyaksikan p3makaman adek Lela🥀🥀 🎬 @bbksdariauofficial #gajahpuja #gajahlela #gajahsarma #plgsebanga
Bad little goats got caught in the act! They know the golf cart is off limits! #goats #farmtok #farmlife #funny
Bad little goats got caught in the act! They know the golf cart is off limits! #goats #farmtok #farmlife #funny
- Corinthians acostumado em tomar 3x0 🤣🤣 || quer editar igual a mim? se sim, vai no link da bio. #fy #cruzeiro #edit #cruzeiroesporteclube #corinthians
- Corinthians acostumado em tomar 3x0 🤣🤣 || quer editar igual a mim? se sim, vai no link da bio. #fy #cruzeiro #edit #cruzeiroesporteclube #corinthians

About

Legal